Nguyên nhân của tấn thảm kịch thường ém mình ngay trong bản thân phái đẹp: Cảm giác ham muốn lệ thuộc trước hết vào não bộ mỗi người. Đó là cơ quan kích thích ham muốn gần gũi xác thịt mạnh mẽ nhất của thân thể đàn bà.
Vậy nên, thủ phạm những trục trặc trong lĩnh vực thầm kín thường có nguồn gốc từ trạng thái thần kinh căng thẳng (stress), tâm trạng bực bội, chán nản hoặc đòi hỏi quá cao. Thỉnh thoảng chỉ đơn giản vì hormone giới tính. Một số có thể vượt qua bằng vài vỉ thuốc bổ hoặc kem bôi trơn nơi thầm kín. Một số khác đòi hỏi tư vấn của chuyên gia hoặc vài ba cuộc đối thoại thẳng thắn, "dọn sạch" với phu quân.
Chuyên gia đời sống vợ chồng Ba Lan liệt kê dưới đây một số thủ phạm thường cướp mất hưng phấn của chị em và mách bảo bí quyết khắc phục.
1. Cảm thấy toàn thân mệt mỏi.
Lý do có thể khác nhau: Công việc cơ quan cuối năm bề bộn, việc nhà bù đầu. Khi ấy, tối lên giường, bạn chỉ mong ước duy nhất được ngủ. Làm thế nào khơi dậy cuộc sống thần kín, trong khi thân thể rã rời?
+ Hãy tìm giải pháp thoả hiệp
- Chồng van nài, còn bạn mệt mỏi? Hãy đề xuất phương án, thay vì sinh hoạt theo cách thức truyền thống, có thể - ví dụ, theo tình yêu kiểu Pháp.
+ Luyện tập thân thể buổi tối
- Hãy ghi tên theo học lớp thể dục nhịp điệu hoặc tự tập tại nhà. Bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn. Sau 40 phút tập luyện, thân thể của bạn sẽ được đánh thức. Máu chảy nhanh hơn, trí óc sắc bén hơn. Đó chính là thời gian thích hợp cho sinh hoạt thầm kín.
2. Quanh năm chỉ một món.
- Thảng hoặc cuộc sống vợ chồng trở nên đơn điệu. Sự dễ dãi và quen thuộc trên giường ngủ cũng thường khiến cho người ta mất dần hứng thú. Xin mách một số mẹo vặt làm cho sinh hoạt hai người sống động hơn.
+ Nhớ lại quá khứ
- Hãy cố hình dung những giây phút tuyệt vời nhất mà vợ chồng bạn đã từng nếm trải trên giường ngủ. Những gì "ngày xưa" đã khiến bạn "quên hết sự đời", có thể bây giờ cũng gây cho bạn bất ngờ thú vị không kém. Hãy thử mạo hiểm. Không ai bắt buộc vợ chồng suốt đời chỉ xài một món! Hai người thử tìm tư thế sinh hoạt mới và địa điểm, mà linh tính mách bảo.
+ Hẹn trước với chồng
- Hãy nói thầm vào tai anh ấy rằng, tối nay sẽ có bất ngờ thú vị. Như vậy suốt ngày bạn sẽ nghĩ về điều đó.
+ Giảm dần tốc độ
- Về khía cạnh cảm giác, sinh hoạt phòng the có cái gì đó hơi giống cách thức ăn kem que; càng nhai ngấu nghiến, càng ít cảm giác thú vị so với cách mút từ tốn và chậm rãi. Hãy nghĩ về "chuyện ấy" như việc làm thú vị, chứ hoàn toàn không phải là nghĩa vụ vợ chồng cần phải hoàn thành cho xong việc.
3. Một khi giận hờn
Các phu nhân thường không chấp nhận "chuyện ấy", cốt để cho chồng hiểu rằng, đang giận anh ấy. Đó không phải là biện pháp hay. Chỉ những trục trặc rất quan trọng mới có thể thanh minh cho thái độ thiếu thiện chí với sinh hoạt giường chiếu. Thế nhưng, một khi chỉ là chuyện "cãi vã vặt" hoặc hiểu lầm nào đó, đừng bao giờ từ chối bắng lý do "hôm nay em đau đầu".
+ Hãy nói chuyện với anh ấy.
- Nếu như cảm thấy giữa hai người cần phải làm sáng tỏ điều gì đó, hãy nói ra tất cả. Và nhất thiết phải nghe rõ, đối tác nghĩ gì về điều đó. Hãy nhớ rằng, quan trọng nhất là hai người hiểu nhau, chứ không phải ai thắng - ai thua.
4. Có con nhỏ.
Không phải ngẫu nhiên, khi bất ngờ đổ xuống đầu bạn cả núi nghĩa vụ, sau khi sinh con. Ngót 86% các bà mẹ trẻ bị rối loạn "khoản ấy" trong bối cảnh như vậy. Lý do thường gặp nhất là cơ thể mệt mỏi và tình yêu với con trẻ đã vô tình lấy hết ham muốn sinh hoạt phòng the.
Ngoài ra, những biến động nồng độ hormone giới tính trong thời kỳ này cũng tác động tiêu cực đến nhu cầu bình thường đó. Sinh hoạt vợ chồng trong thời gian này có thể làm cho bộ phận thầm kín của phu nhân đau đớn (bởi lớp thành vách bên trong bộ phận tiếp đón dụng cụ sung sướng đàn ông còn mỏng và chưa sản xuất đủ lượng chất bôi trơn cần thiết).
Đó còn là nỗi lo canh cánh bị "vỡ kế hoạch" quá sớm. Vậy nên không có gì lạ, khi người mẹ trẻ mất hẳn ham muốn chiều chồng.
+ Gõ cửa chuyên gia.
Bác sỹ phụ khoa chắc chắn sẽ khuyên bạn sử dụng kem estrogen bôi vào bên trong nơi thầm kín, đặt vòng estring hoặc "mũ" bảo hiểm Vagifem. Đó là những phương tiện ngừa thai có thể sử dụng trong thời gian cho con bú. Hàm lượng estrogen thấp sẽ không thâm nhập được vào sữa mẹ, vậy nên có thể đảm bảo an toàn cho bé.
+ Sử dụng chất bôi trơn nhân tạo.
Bôi trơn bên trong nơi thầm kính sẽ giúp dụng cụ đàn ông ra vào dễ dàng và triệt tiêu cảm giác đau ddớn. Tại các hiệu thuốc có thể mua không cần đơn một số loại kem như Feminon, K - Y.
5. Cảm thấy đau, khi "làm chuyện ấy"
Nguyên nhân có thể khá nhiều: Từ mức độ bôi trơn tự nhiên chưa đạt yêu cầu bên trong nơi thầm kín đến đủ loại chứng bệnh, thí dụ: sa dạ con, viêm bàng quang, tình trạng viêm nhiễm cơ quan sinh sản.
+ Gõ cửa bác sỹ phụ khoa.
Họ sẽ giúp bạn xác định chính xác vị trí và loại đau. Đau "bề nổi" thường là hậu quả khô hạn nơi thầm kín hoặc vì tình trạng viêm nhiễm "chỗ ấy". Những nỗi đau nằm ở vị trí sâu hơn, tức ở phần bụng dưới, có thể vì một số chứng bệnh phụ khoa. Nhìn chung đa số đều có thể chữa trị có hiệu quả.
6. Hormone nổi loạn.
Tình trạng rối loạn hormone có thể không chỉ vì cho con bú. Việc sử dụng viên ngừa thai cũng có thể là thủ phạm thường gặp. Những nguyên nhân khác là mãn kinh và phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng. Khi ấy sẽ xuất hiện tình trạng suy giảm các hormone - đặc sản của cơ quan đó cùng với sự nhạt dần ham muốn gần gũi chồng. Tâm lý trị liệu, chế độ dinh dưỡng thích hợp và các dạng hoạt động thể chất khác nhau có thể đóng vai trò cải thiện tình hình.
+ Hãy đổi biện pháp ngừa thai.
- Trường hợp không muốn từ bỏ viên ngừa thai, thử dùng Yasmin - loại thuốc không làm mất ham muốn, hoặc hãy tìm những loại thuốc có progesteron, như levonorgestrel hoặc norgestrel. Đó là những loại thuốc ngừa thai ảnh hưởng tiêu cự ít hơn đối với ham muốn bẩm sinh.
Nếu không, hãy thử thay viên ngừa thai bằng vòng tránh thai. Đặt vòng cũng có tác dụng ngừa thai tương tự, song không làm hao hụt khát vọng sinh hoạt phòng the.
+ Áp dụng vũ khí liệu pháp hormone thay thế
- Nếu phu nhân đã bước vào tuổi mãn kinh, bác sỹ có thể áp dụng liệu pháp hormone thay thế, thường dạng uống hoặc dán ngoài da. Những phu nhân bị biến mất màng nhầy bên trong nơi thầm kín (thủ phạm gây cảm giác đau đớn mỗi khi tiếp nhận dụng cụ của chồng) có thể chữa trị bằng viên đặt bên trong hoặc kem bôi có chứa estrogen.
+ Sử dụng testosteron
- Chỉ sử dụng trong thời kỳ mãn kinh và bao giờ cũng gắn liền với liệu pháp hormone thay thế. Tuy nhiên, phải nhớ rằng, liệu pháp testosteron có thể gây ra những hậu quả tiêu cực không mong muốn, vì thế nhất thiết phải chịu sự giám sát thường xuyên của bác sỹ chuyên khoa.
+ Bạn đang dùng thuốc chống suy nhược?
- Chúng cũng thường cản trở khả năng vươn tới trạng thái cực khoái. Các loại thuốc chống suy nhược cơ thể làm suy giảm động lực giới tính cả ở đàn ông cũng như đàn bà. Với phái đẹp, chúng dẫn đến hội chứng mất hẳn khát vọng chung đụng, khô hạn nơi thầm kín cũng như khó khăn trong việc vươn tới cực khoái. Bản thân trầm cảm cũng gây ra hiện tượng thờ ơ với sinh hoạt phòng the trong 2/3số nạn nhân rối loạn cân bằng hoá học sinh não bộ.
