Chuyên gia tư vấn về tình cảm, Paula Hall, giúp bạn cảm thấy dễ dàng hơn trong việc duy trì tình yêu khi ở hai đầu nỗi nhớ.
Các quan niệm khác nhau về khoảng cách
Cách thức hai người đối phó với chuyện khoảng cách chủ yếu phụ thuộc vào quan niệm của họ về việc ở xa nhau.
Dưới đây là một số quan niệm phổ biến:
Có gì phải lo? Nếu bạn lớn lên trong một gia đình mà việc sống xa nhau là thói quen, thì có thể việc bạn không ở gần người yêu chả là vấn đề.
Lời hứa gian dối: Có thể trong quá khứ của bạn, một ai đó khi ra đi hứa họ sẽ trở về và rằng thời xa cách chỉ tạm thời, ấy nhưng họ đi mãi mãi. Giờ đây bạn có thể xem thời kì chia cắt là lúc bắt đầu của sự chia tay.
Nếu anh mà yêu em, thì đã ở lại: Tình yêu ở đây gắn với việc sống gần nhau, thế nên khi hai người cách trở, đó là mối đe dọa về tình cảm cho bạn.
Không lâu đâu em à: Có thể bản chất của bạn là nhìn cuộc sống ở mức độ lâu dài vì thế bạn thấy dễ chịu hơn khi xem đây chỉ là giai đoạn tạm thời trong quan hệ.
Chuyện này không xong rồi: Nếu bố mẹ bạn gần như lúc nào cũng tay trong tay, bạn có thể thấy việc vắng xa là không chịu nổi. Cặp với nhau thì phải ở với nhau hoài chứ, đúng không?
Ngoài vấn đề quan niệm về khoảng cách, mỗi người sẽ có suy nghĩ khác nhau, tùy thuộc việc bạn là người ở lại hay ra đi.
Xa nhà
Nếu bạn là người đi xa, bạn có lợi thế là chứng kiến không gian mới, công việc mới và có thể là người mới. Bất lợi, dĩ nhiên, là việc nhớ nhà, nhớ vòng tay bè bạn, gia đình. Và mặc dù có thể có nhiều trải nghiệm mới, bạn sẽ phải đối diện với sự cô đơn khi không có người yêu để chia sẻ.
Người sống xa nhà thường thấy tình cảm của họ nghiêng ngả giữa sự sung sướng cao độ và mong nhớ sâu sắc.
Ở lại
Nếu bạn là người ở lại, bạn có lợi thế là khung cảnh chung quanh vẫn quen thuộc, và có thể còn có sự hỗ trợ của bè bạn, gia đình. Bất lợi là bạn có thể cảm thấy tù túng, bị bỏ quên. Cũng không có mấy trải nghiệm mới đến với bạn, ngoài cuộc sống đều đều mỗi ngày và sự cô đơn khi phải sống một mình.
Biến đau thương thành hành động
Chìa khóa giúp duy trì quan hệ xa nhau là hãy trò chuyện thẳng thắn, cởi mở về cảm giác của bạn.
Các cặp thường rơi vào một trong các bẫy sau:
Giả vờ là không có gì: Nếu được hỏi bạn khỏe không, cả hai cùng nói 'tốt lắm, mọi thứ bình yên." Bên trong cả hai cùng thấy cô độc, nhưng quá sợ hãi không dám nói sợ rằng người kia không hiểu.
Anh thì sướng rồi, em mới khổ nè: Bạn cố gắng dịu dàng khi nói chuyện, nhưng sự bất mãn lộ ra. Cả hai người cùng tin rằng người kia đang sướng hơn mình. Bên trong lòng, cả hai muốn được trấn an, nhưng sợ mình sẽ bị bỏ quên.
Hãy chân thật
Hãy chia sẻ cảm xúc về việc này - cả tiêu cực lẫn tích cực. Nó sẽ cho bạn cơ hội hiểu nhau thật sự, cùng hỗ trợ và trấn an nhau.
Hãy nói về sự giận dữ của bạn trước tình hình hiện nay, chứ đừng cứ mong chờ tương lai khi gần nhau trở lại.
Giữ liên lạc thẳng thắn
Hãy liên tục giữ liên lạc với nhau - đây là chìa khóa vàng đấy.
Hãy dùng nhiều hình thức - email, phone, text message, thư từ...
Gửi món quà nhỏ để người kia biết bạn nghĩ về họ thường xuyên
Gọi điện bất ngờ để nói ''Em yêu anh''
Gửi hình để người kia cập nhật chân dung của bạn
Giữ nhật ký -và khi gặp nhau, chia sẻ với người ấy
Cẩn thận trước sự thoái trào khi trùng phùng
Thường khi cách xa, hai người tưởng tượng khi trùng phùng sẽ thật là lên đỉnh của cảm xúc.
Tuy nhiên, thực tế thường không giống tưởng tượng.
Nhiều đôi cảm thấy thất vọng và giận dữ khi mọi chuyện hóa ra không như họ hy vọng. Có thể bạn nhận ra thay vì quấn quít trên giường cả ngày, lại sẽ có những khoảng im lặng bối rối, thậm chí cãi vã.
Để ngăn chặn điều này, hai người cần nói chuyện rõ ràng là mình muốn giây phút gặp lại sẽ như thế nào. Và phải nhận thức là việc mong chờ thường hoàn hảo hơn việc thực hiện.
Bạn nên nhớ có thể cần thời gian để làm quen lại với nhau khi gặp lại.
Câu nói 'càng xa, càng nhớ' có thể thành hiện thực khi bạn sử dụng thời gian để cho người ấy biết họ có ý nghĩa thế nào với bạn.
