Chăm sóc sắc đẹp trước và sau khi sinh

Lo lắng, băn khoăn, thiếu tự tin về sắc đẹp của mình là những tâm trạng thường thấy khi người phụ nữ đang mang thai hay sau khi sinh con.

Cuốn “Chăm sóc sắc đẹp trước và sau khi sinh” sẽ hướng dẫn cho bạn các phương pháp chăm sóc sắc đẹp trong thời kì thai nghén và sau khi sinh nở. Bạn sẽ cảm thấy tự tin tận hưởng cuộc sống mới của mình. Bạn sẽ thấy “Gái một con trông mòn con mắt”...

Trước và sau khi sinh là những thời kì mà ở người phụ nữ có những biến đổi rất lớn về tâm sinh lí, diện mạo và vóc dáng không còn tươi trẻ và cân đối như xưa . Với những hướng dẫn của các chuyên gia về chăm sóc sắc đẹp, bạn sẽ được cung cấp các phương pháp tập luyện hằng ngày để vẫn giữ được nét hấp dẫn của mình. Hơn nữa những bài tập đơn giản còn giúp bạn đỡ đau khi chuyển dạ và sinh được những đứa con khỏe mạnh.

Phần 1: Chăm sóc sắc đẹp trong thời kì thai nghén: Một lối sống mới.

Khi mới mang thai và nhất là đó lại là đứa con đầu của bạn, bạn chắc chắn sẽ có nhiều băn khoăn, lo lắng, cuốn sách sẽ cho bạn các lời khuyên hữu ích trong những cử động hằng ngày, những bài tập cần thiết cho vùng chậu và cơ bụng để khi chuyển dạ bạn sẽ đỡ đau hơn, “em bé” cũng phát triển tốt hơn. Sách còn hướng dẫn  những bài tập  giúp bạn luôn giữ được những nét tươi tắn trên khuôn mặt. Bạn sẽ có cảm giác thật tự tin và hạnh phúc để chuẩn bị bước vào một cuộc sống mới.

Phần 2: Bé chào đời: Những ngày đẹp nhất của cuộc đời bạn tiếp diễn.

Đứa con chào đời, bạn bước vào cuộc sống mới. Bạn phải dành hết thời gian cho em bé, nhưng hãy quan tâm tới mình một chút. Với những bài tập đơn giản, bạn vẫn có thể phục hồi lại cơ thể. Bạn có thể hạnh phúc chăm lo cho đứa con của mình.

Cuốn sách như người bạn đồng hành giúp bạn an tâm, tự tin khi sắp bước vào cuộc sống mới.

NXB Tổng hợp thành phố Hồ Chí Minh giới thiệu, giá: 10.000 đ.

Sách có bán tại Nhà sách Tiền Phong - 175 Nguyễn Thái Học; Trung tâm Văn hóa Tiền Phong - VDC 292 Tây Sơn, Hà Nội.

Bạn có thể mua sách qua địa chỉ: http://www.tienphong-vdc.com.vn.  

Video đang được xem nhiều

Cùng chuyên mục

Xem thêm Sức khỏe

Mới - Nóng