Như một thói quen, cứ vào cuối tuần hoặc những khi mệt mỏi, anh Hưng lại đến spa để thư giãn.
Trước đó, anh nghĩ spa là nơi dành riêng cho phụ nữ chăm sóc da. Còn bây giờ, nhiều khi không cần nhân viên hướng dẫn, tự anh có thể thực hiện đến 2/3 công đoạn thư giãn và thả lỏng theo một liệu trình spa hoàn hảo.
Đánh thức cơ thể bằng sức mạnh của nước
Thay quần áo bằng một chếc kimono trắng, sau đó là tắm dưới vòi sen. Đây là bước thứ nhất quan trọng để cơ thể được thoải mái và thư giãn, cũng là giai đoạn trút bỏ sự căng thẳng từ quần áo và không gian quanh cơ thể.
Theo nghiên cứu của những nhà tâm lý, ngay việc trút bỏ quần áo cũng giúp người ta xả stress 30%.
Sau đó là xông hơi, bạn có thể chọn xông hơi khô hoặc ướt. Xông hơi hồng ngoại đang được nhiều người ưa chuộng bởi vừa kết hợp làm sạch sâu lỗ chân lông vừa làm tiêu lượng nước và mỡ dư thừa của cơ thể, tốt hơn hẳn việc tập thể dục hay chạy bộ thông thường.
Xông hơi rất được người Nhật và Hàn Quốc ưa chuộng, có nhiều hợp đồng kinh doanh tiền tỉ đã được "chốt" ngay tại phòng xông hơi, bạn có thể thư giãn, nghe nhạc hoặc đọc báo tuỳ thích.
Massage bằng thuỷ lực - phút thăng hoa cảm giác
Ngâm mình trong bồn thủy lực với sữa và hoa tươi bạn sẽ thấy mình bay bổng và nhẹ nhõm
Bước sang bồn sục thuỷ lực với sữa tắm và hoa tươi, đắm mình trong tiếng nhạc du dương, cơ thể bạn nhẹ bỗng và bay bổng.
Bọt nước trắng xoá, những ngọn nến lung linh, không gian thiêng nhiên của tre trúc rì rào, bạn sẽ cảm thấy giác quan lay động và bao nỗi phiền muộn dường như không còn nữa.
Thuỷ lực từ các vòi của bồn sục làm các động tác massage cơ thể, kích thích lưu thông tuần hoàn máu và làn da sáng đẹp rực rỡ. Với 10 phút thư giãn bằng thuỷ lực, bạn sẽ có được những cảm giác như cơ thể mình được nâng niu, yêu chiều đặc biệt.
Hơn bao giờ hết, bạn sẽ thấy trân trọng và muốn yêu, muốn khám phá bản thân mình hơn.
Năng lượng từ đôi bàn tay
Khác hoàn thoàn với massage Thái, massage Trung Hoa, V-Medical spa áp dụng phương pháp massage truyền thống của châu Âu giúp hồi phục sức khoẻ, thần thái, giảm đau nhức và trấn án tinh thần. Nhiều doanh nhân đã chọn loại hình spa là cách xả stress một cách hiệu quả nhất.
Bắt đầu từ sống lưng, từ vai lên cổ rồi xuống cột sống... Các chuyên viên thẩm mỹ sẽ truyền nhiệt lượng cho cơ thể bạn qua đôi tay ấm áp và mềm mại. Ấn, day các huyệt đạo, xuôi theo hệ cơ và những nơi hay đau nhức như cổ, vai, sống lưng... Điều đặc biệt của phương pháp này là động tác "thổi tan mệt mỏi".
Sau khi đã dồn sự căng thẳng xuống lòng bàn tay, cảm giác như một cử chỉ thân thiện nhưng tác dụng khá rõ rệt. Nhiều khách hàng rất thích động tác này và hay bắt chước để thực hiện tại nhà.
Bà Maggareta - chuyên gia dạy massage từ Hoa Kỳ nói: "Đây là động tác thể hiện thân mật, là luồng gió xua tan ua ám, mệt mỏi".
Theo Tiêu Dùng
