Thư giãn bằng liệu pháp hương thơm

Những cành hoa, bụi cỏ dịu dàng quanh ta đôi khi bị lãng quên. Nhưng chính mùi hương khiêm nhường của chúng là vị thuốc thần kỳ cho sắc đẹp và sức khoẻ mà thiên nhiên ban tặng cho chúng ta.

Ảnh intercourses.com

Có những loại cây cỏ xung quanh ta mà người ta gọi là dược thảo, bởi chúng trị được một số bệnh tật nhất định, đồng thời cũng là phương thuốc thần kỳ cho sắc đẹp của bạn.

Hương thảo (Rosemary)

Kích thích tuần hoàn máu, làm sảng khoái tinh thần, thư giãn cơ. Ngoài ra, chúng làm giảm chất nhờn của da.

Kinh giới (Marjoram)

Làm thông đường hô hấp, giảm ho và cảm cúm. Bạn có thể chế nước sôi vào thứ rau này, quấy lên và hít hơi ấm bốc lên.

Khuynh diệp (Bạc hà)

Mùi thơm của lá làm cơ thể sảng khoái. Tinh dầu khuynh diệp có tác dụng trị cảm cúm và giúp các em bé không bị ảnh hưởng của gió độc.

Có thể cho lá khuynh diệp vào nồi nấu sôi để làm nước tắm, kích thích tuần hoàn máu, rất có lợi cho sức khoẻ.

Rau thì là (Dill)

Có mùi nồng, ngọt, chứa nhiều ê-te. Bạn có thể uống nước thì là để chống mất ngủ và căng thẳng.

Các loại tinh dầu

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, chẳng có gì thú vị hơn là được ngâm mình trong một bồn nước ấm pha dược thảo. Có rất nhiều loại tinh dầu để pha với nước tắm, tuỳ theo tâm trạng của bạn.

Ví dụ: Dầu cam giúp bạn thực sự thấy thư giãn, dầu mimosa làm cho bạn dễ ngủ, ngủ ngon và sâu…

Tinh dầu của cúc vạn thọ giảm bớt sự căng thẳng và ngứa ngáy, Cúc đại đoá làm thư giãn và giảm nhức mỏi cơ.

Hoa ngô giúp cho da phẳng, hương hoa hồng hỗ trợ việc phát triển của tế bào da, làm khít lỗ chân lông, hương lài tăng thêm sự hưng phấn của cơ thể…

Tất cả đều có tác dụng làm cho cơ thể sảng khoái, minh mẫn và làm đẹp mái tóc cũng như làn da của bạn, có công dụng rất hữu ích cho sắc đẹp và sức khoẻ

Ngày nay, trên thị trường có rất nhiều loại mỹ phẩm chăm sóc sắc đẹp. Nhưng cũng đừng vì thế mà lãng quên đi hoa lá, cỏ cây trong vườn nhà. Chúng thật khiêm nhường nhưng là cả một kho tàng vô giá cho sắc đẹp và sức khoẻ của bạn.

Theo Tổ Quốc

Video đang được xem nhiều

Cùng chuyên mục

Xem thêm Sức khỏe

Mới - Nóng