Luyện tập giúp bệnh nhân cao huyết áp sống thọ hơn

TPO - Một nghiên cứu kéo dài 12 năm cho thấy luyện tập giúp bệnh nhân cao huyết áp giảm nguy cơ tử vong.

Luyện tập giúp bệnh nhân cao huyết áp sống thọ hơn

> Cách tự nhiên giúp hạ huyết áp hiệu quả

Luyện tập giúp bệnh nhân cao huyết áp sống thọ hơn - ảnh 1
Nghiên cứu được thực hiện trên hơn 434.000 người Đài Loan. Trong đó, 54% số đối tượng không luyện tập, 22% luyện tập ít và 24% luyện tập ở mức độ vừa phải hoặc nhiều.

Nguy cơ tử vong trong suốt thời gian nghiên cứu là do tất cả các nguyên nhân và đặc biệt nguy cơ tử vong do các bệnh tim mạch cao hơn đáng kể ở những người không luyện tập so với những người luyện tập.

Nguy cơ mắc bệnh tim mạch đã được chứng minh là tăng đáng kể khi tăng huyết áp. Do đó, giảm huyết áp để giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch là mục tiêu điều trị quan trọng đối với tất cả các bác sĩ.

Đây là nghiên cứu đầu tiên định lượng tác động của việc luyện tập với người bị cao huyết áp. Các nhà nghiên cứu khuyên những người bị cao huyết áp nên tăng cường luyện tập hàng ngày để giảm nguy cơ tử vong do nguyên nhân tim mạch.

Nghiên cứu được trình bày tại Hội nghị Tim mạch Quốc tế hôm 19/4.

Tuyết Nhung
Theo Healthday

Dịch

Video đang được xem nhiều

Cùng chuyên mục

Xem thêm Sống khỏe

Mới - Nóng