Ngủ ngay sau khi học giúp cải thiện điểm số

TP - Theo nghiên cứu từ Đại học Notre Dame (Mỹ), những giấc ngủ ngắn sẽ giúp tiếp thu thông tin nhanh hơn và là cách tốt nhất để thực hiện những chuẩn bị cuối cùng cho một kỳ thi hoặc bài thuyết trình.

Ngủ ngay sau khi học giúp cải thiện điểm số

Ngủ ngay sau khi học giúp cải thiện điểm số - ảnh 1
 

Ngủ ngay sau khi học rất có ích cho não. Thời điểm tốt nhất để ôn kiến thức là trước khi đi ngủ.

P.Nga
Theo Daily Mail, Telegraph, Discovery

Báo giấy

Video đang được xem nhiều

Cùng chuyên mục

Xem thêm Sức khỏe

Mới - Nóng