TPO - Ớt chuông có nhiều vitamin A, vitamin B6, folate, vitamin E, và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, chúng ta cần ăn ớt chuông đúng cách để tránh các tác dụng phụ và rủi ro.
TPO - Ớt chuông có nhiều vitamin A, vitamin B6, folate, vitamin E, và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, chúng ta cần ăn ớt chuông đúng cách để tránh các tác dụng phụ và rủi ro.
Ngày nay chúng ta ít ăn nội tạng động vật, thậm chí né tránh vì sợ chúng không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên gan, tim và lưỡi lại mang tới lợi ích lớn cho cơ thể.
Nghiên cứu của nhà khoa học Sarah Kimmins và cộng sự cho thấy trước khi con thụ thai, chế độ dinh dưỡng không đầy đủ ở người cha ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của đứa bé.
TPO - Theo một nghiên cứu tại Mỹ thì hấp thu lành mạnh các vi chất dinh dưỡng như vitamin C, E, folate và kẽm giúp cải thiện rõ rệt chất lượng ADN của tinh trùng ở nam giới cao tuổi.
Dưa lê là một trong những trái cây thuộc họ nhà dưa. Nó có vị ngọt khi chín. Loại trái cây phổ biến ở châu Á mùa hè này không chỉ mang vị thơm, ngon ngọt mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những công dụng của siêu thực phẩm này.
TPO - Phụ nữ dùng liều a-xít folic khuyến nghị hàng ngày trong tháng đầu của thai kỳ hoặc dùng vitamin quanh thời điểm thụ thai có thể giảm nguy cơ sinh con bị bệnh tự kỷ.
