Stress nghề nghiệp - Mối đe dọa nguy hiểm của thế kỷ XXI
TP - Công nghệ mới, toàn cầu hóa và những thay đổi thói quen làm việc giúp chúng ta giầu hơn và năng suất hơn. Và với sức mạnh khai thác năng lượng của chúng ta thậm tệ tới mức, dấu hiệu của thời hiện đại không phải là nhồi máu cơ tim vì lao động quá sức, mà vì hội chứng kiệt quệ.
Stress – Bệnh đặc thù của thế kỷ 21
TP - Những nghiên cứu mới nhất suy ra, gần như đa số bệnh tật có gốc rễ ở stress. Danh mục các bệnh do stress gây ra khá dài. Tạo thành nhóm lớn nhất là các bệnh về tim và hệ tuần hoàn máu.
Để tinh thần luôn sảng khoái và tràn đầy năng lượng
TPO - Bạn thường xuyên rơi vào tình trạng mệt mỏi và thiếu năng lượng bởi hàng tá công việc ngập đầu và cuộc sống bận rộn thì dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn nhanh chóng lấy lại tinh thần.
Để luôn bình tĩnh trước mọi tình huống
TPO - Bạn có phải là người rất dễ nổi nóng và dễ bị kích động hay bạn thường xuyên cảm thấy dễ bị mất kiểm soát? Dưới đây là những lời khuyên để bạn nhanh chóng lấy lại bình tĩnh.