TPO - Tin vui: Ngủ gật buổi chiều tại văn phòng hoàn toàn tự nhiên và không ai coi là dấu hiệu lười biếng. Tin buồn: hiện chỉ được thực thi tại Mỹ.
Trầm cảm! Cảm giác buồn bã hay bất hạnh, thất vọng, mất quan tâm hay niềm vui, giảm tình dục, mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều, thường giảm thèm ăn, kích động hoặc bồn chồn, lãng trí.
TPO - Về mặt sinh học con người không được chuẩn bị để thich nghi với cuộc sống diễn ra với tốc độ nhanh như hiện nay – BS Jose Antonio Signo, chuyên gia nổi tiếng Tây Ban Nha về các bệnh căng thẳng thần kinh và stress khẳng định.
TPO - Tin vui: Ngủ gật buổi chiều tại văn phòng hoàn toàn tự nhiên và không ai coi là dấu hiệu lười biếng. Tin buồn: hiện chỉ được thực thi tại Mỹ.
Trầm cảm! Cảm giác buồn bã hay bất hạnh, thất vọng, mất quan tâm hay niềm vui, giảm tình dục, mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều, thường giảm thèm ăn, kích động hoặc bồn chồn, lãng trí.
Bạn gái tôi vừa trải qua một cú sốc, khi thi không đủ điểm để đi làm nghiên cứu sinh ở Hà Lan. Chính vì thế, thời gian gần đây cô ấy thường buồn bã, tỏ vẻ chán chường, hay mặc cảm, tự ti và thấy mình không đáng sống.
TPO - Chắc hẳn ai cũng từng bị căng thẳng do công việc, cuộc sống hay rất nhiều lí do khác. Nhưng không phải ai cũng hiểu rõ nguyên nhân, cách giải tỏa căng thẳng cũng như ảnh hưởng của nó với sức khỏe.
TP - Công nghệ mới, toàn cầu hóa và những thay đổi thói quen làm việc giúp chúng ta giầu hơn và năng suất hơn. Và với sức mạnh khai thác năng lượng của chúng ta thậm tệ tới mức, dấu hiệu của thời hiện đại không phải là nhồi máu cơ tim vì lao động quá sức, mà vì hội chứng kiệt quệ.
TP - Những nghiên cứu mới nhất suy ra, gần như đa số bệnh tật có gốc rễ ở stress. Danh mục các bệnh do stress gây ra khá dài. Tạo thành nhóm lớn nhất là các bệnh về tim và hệ tuần hoàn máu.
TPO - Bạn thường xuyên rơi vào tình trạng mệt mỏi và thiếu năng lượng bởi hàng tá công việc ngập đầu và cuộc sống bận rộn thì dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn nhanh chóng lấy lại tinh thần.
TPO - Bạn có phải là người rất dễ nổi nóng và dễ bị kích động hay bạn thường xuyên cảm thấy dễ bị mất kiểm soát? Dưới đây là những lời khuyên để bạn nhanh chóng lấy lại bình tĩnh.
