Mới đây, trên trang Instagram cá nhân, Hồ Ngọc Hà chia sẻ bức ảnh chụp tại một buổi tập yoga của nữ ca sĩ, với dòng chú thích bằng tiếng Anh có nội dung: “Lâu rồi mới đăng ảnh yoga”.
Hồ Ngọc Hà tạo dáng yoga có độ khó cao. Trong bức ảnh, nữ ca sĩ sinh năm 1984 mặc bộ đồ thể thao thoải mái, với áo bra và quần đùi, thực hiện tư thế trồng cây chuối (Headstand Pose). Đây là một tư thế có độ khó cao trong yoga. Nhìn qua tạo dáng có vẻ mềm mại, nhẹ nhàng, nhưng nếu để ý có thể thấy phần tay, chân của Hồ Ngọc Hà đều nổi cơ và gương mặt đỏ bừng, chứng tỏ người đẹp đang dùng lực toàn thân để giữ thăng bằng.
Bức ảnh nhanh chóng thu hút sự chú ý của đông đảo dân mạng. Đa phần đều tỏ ra thán phục trước kỹ năng điêu luyện của giọng ca “Em muốn anh đưa em về”: “Quá chuẩn”, “Quá dữ”, “Tuyệt”…
Bên cạnh những lời khen, một bộ phận dân mạng để lại những bình luận khiếm nhã. Đáng chú ý có một người dùng nữ chê bạn gái Kim Lý: “Chân tay giống đàn ông”. Người này lập tức bị fans của Hồ Ngọc Hà “ném đá”.
Những người quan tâm đến Hồ Ngọc Hà đều biết, nữ ca sĩ 8x là một tín đồ của yoga. Cô theo đuổi bộ môn này từ lâu và đã đạt đến trình độ điêu luyện, có thể dễ dàng thực hiện các tư thế có độ khó cao như trồng cây chuối, góc số 8 (8 Angle Pose), Visvamitrasana… Nhiều nghệ sỹ trong showbiz Việt còn tôn cô làm thầy. Bản thân Hồ Ngọc Hà cũng nhiều lần trực tiếp huấn luyện cho nhiều chị em trong làng giải trí, cũng như làm video hướng dẫn tập yoga.
Hồ Ngọc Hà luyện tập yoga nhiều năm và đã đạt đến trình độ cao. 
Cô có thể thoải mái thực hiện các tư thế khó không phải ai cũng làm được. 
Hồ Ngọc Hà thuộc tuýp người gầy, mảnh mai, nhưng lại săn chắc, khỏe khoắn. 
Yoga không chỉ đòi hỏi sự dẻo dai, mà còn cả thể lực tốt, chân tay chắc khỏe, có lực. 
Cô từng chia sẻ, yoga giúp cô khỏe mạnh, thư thái tinh thần và cải thận được sắc đẹp cũng như hình thể săn chắc, cân đối, dẻo dai.
Thực tế chứng minh, dù thuộc kiểu người “mình dây”, Hồ Ngọc Hà vẫn sở hữu cơ thể săn chắc, khỏe mạnh, với những đường cong quyến rũ. Bên cạnh đó, chế độ luyện tập và ăn uống hợp lý giúp cô duy trì được nhan sắc trẻ trung, không hề giống một phụ nữ U40.
Hồ Ngọc Hà xinh đẹp, trẻ trung, sở hữu body cân đối, săn chắc ở tuổi U40. 
