 |
| Kim Sun Ah |
Theo họ, điều cần thiết là sự am hiểu, kiên trì luyện tập, chứ không nên ép mình vào những mong muốn viễn vông.
Chơi thể thao
Cả hai đều siêng tập thể thao, nhất là Yoga. Mỗi ngày, Kim Sun Ah chạy bộ, tập với các loại máy thể dục khoảng vài tiếng. Còn Jung Rye Won thì nhảy múa dường như không biết mệt, từ các điệu Hip Hop, Jazz đến múa hiện đại. Bí quyết để giữ vóc dáng và làn da đẹp của hai cô là khá giống nhau: chơi thể thao, vận động nhiều. Hàng ngày hạn chế đi thang máy, thay bằng đi bộ.
Tập mãi sao vẫn... đô con?
Đấy là do tạng người, Kim Sun Ah kinh nghiệm chuyện này hơn ai hết. Cô khẳng định, một người có khung xương to, khi tập luyện rất khó để trở thành nhỏ nhắn, nhưng nếu chăm chỉ tập, cơ thể sẽ giảm trọng lượng, vận động linh họat hơn, đặc biệt các vùng cằm, bắp tay... sẽ không bị chảy xệ.
Trước đây, Kim Sun Ah hay mất tự tin vì vóc dáng đô con của mình. Chiều cao 1m70 khiến cô luôn nổi bật trong đám đông nhưng rồi Kim Sun Ah hiểu ra...trời sinh sao chịu vậy. Cô tận dụng ưu điểm chiều cao của mình, nỗ lực luyện tập để có một thân hình vừa phải, dễ nhìn.
Bổ sung nước
Uống nước thường xuyên, điều này ai cũng biết. Nhưng với Kim Sun Ah, nước Borija (một loại trà của Hàn Quốc, có mùi thơm như nước gạo rang) dường như tốt hơn. Trợ lý của cô hàng ngày chuẩn bị đầy đủ, từ nước uống, đồ lót dạ, nước bổ dưỡng... nhưng Kim Sun Ah chủ yếu dùng Borija, thỉnh thoảng uống thêm sữa tươi và ăn hoa quả.
 |
| Jung Rye Won |
Riêng Jung Rye Won thì thích các loại nước trái cây ép nguyên chất. Trong khi tập thể dục, Jung Rye Won chỉ giải khát bằng nước tinh khiết. Cả hai cho biết, một ngày nếu các bạn gái uống 2 lít nước, thì da sẽ đẹp hơn, tinh thần sảng khoái hơn. Kim Sun Ah và Jung Rye Won đều không ăn kiêng theo kiểu khổ hạnh, nhưng vẫn hạn chế các món ngọt, nhiều dầu mỡ và nhất là không ăn vặt vào ban đêm bao giờ.
Có phải kiêng ăn thịt hay không?
Không cần, cả hai đồng thanh trả lời như vậy. Cần nhất là bữa cơm có nhiều rau xanh, ít dùng chất bột và các loại củ, trước khi đi ngủ hầu như không ăn những món chế biến từ bột mì. Jung Rye Won tạng người gày, nên ăn thịt cũng không sợ tăng cân nhanh. Tuy nhiên, "phòng vẫn tốt hơn chống" nên cô chỉ ăn thịt bò, cá thu, chứ không "chén" những món nhiều mỡ như thịt ba chỉ nướng, thịt hầm...
Kim Sun Ah bị hạn chế hơn, vì cô dễ tăng cân. Trong phim, Sam Soon ăn uống vô tư nhưng ngoài đời Kim Sun Ah chỉ thích đậu phụ, những món ăn làm từ ngũ cốc.
Trang điểm
Kim Sun Ah hiện là người mẫu cho hãng mỹ phẩm DHC của Nhật, nên việc chăm sóc nhan sắc đối với cô rất quan trọng. Một tuần, cô được trị liệu làm đẹp da từ 1 đến 2 lần. Ngoài đắp mặt nạ, Kim Sun Ah còn dùng loại kem dưỡng da mới, đặc chế từ trái seri. Theo cô là khá hiệu quả.
Jung Rye Won khi trang điểm dùng mỹ phẩm của MAC. Đồ dưỡng da của hãng Neugroten- nơi cô đang làm người mẫu đại diện, ngoài ra cô không quá cầu kỳ lựa chọn sản phẩm riêng của hãng nào.
Nhưng có một điều cần lưu ý, là hai nữ diễn viên này đều không mất nhiều thời gian cho việc trang điểm. Kim Sun Ah nói, bạn gái muốn mình luôn đẹp trong mắt mọi người, thì việc trang điểm chỉ là yếu tố phụ. Một làn da tươi sáng, mịn màng cộng với một tinh thần minh mẫn, nụ cười tươi mới là cái đẹp chân thật và vĩnh cửu. Cô không ngại tiết lộ, chính điều này mình học được ở... Sam Soon.
Phục trang
Jung Rye Won thích trang phục hàng hiệu, kiểu dáng cầu kỳ, nhất là các loại zuýp ngắn. Kim Sun Ah thì tùy theo không gian nơi mình xuất hiện để chọn trang phục. Vì có các hãng thời trang và nhà tạo mẫu mode tài trợ trang phục, nên cả hai không quan tâm nhiều đến việc này. Kim Sun Ah ngày thường mặc giản dị, khi dự các buổi lễ, tiệc quan trọng, cô luôn mặc đầm màu sẫm, nhưng độc đáo với những đường xẻ táo bạo.
Theo Thuý Nga
TG Điện Ảnh
