10 cách giảm thiểu tác hại từ điện thoại di động

Điện thoại di động là phương tiện không thể thiếu trong đời sống của con người. Tuy nhiên, việc sử dụng loại thiết bị này không đúng cách sẽ gây ra bệnh ung thư.

Ảnh minh họa: Internet
Ảnh minh họa: Internet

Dưới đây, là 10 cách giảm nguy cơ gây ung thư từ điện thoại:

1. Hạn chế gọi

Nhiều người thường thích gọi hơn là nhắn tin vì tiện lợi, nhanh chóng. Tuy nhiên khi gọi lượng bức xạ sẽ phát ra nhiều hơn tiếp xúc trực tiếp vào tai. Nếu nghe nhiều sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới bộ não, gây ra một số biến chứng như đau đầu, chóng mặt để lâu dài sẽ rất nguy hại tới tính mạng. Chính vì vậy, trừ khi những trường hợp cần thiết bạn nên nhắn tin thay vì gọi. Điều đó sẽ giúp bạn hạn chế bệnh ung thư.

2. Để xa khi nghe

Khi nói chuyện điện thoại hạn chế để gần, nên để càng xa càng tốt, nếu không nghe rõ bạn có thể bật loa ngoài hoặc dùng tai nghe. Để điện thoại cách xa tai khi nghe sẽ giúp giảm biên độ bức xạ khoảng 4 lần, giúp bạn không bị ảnh hưởng những tác hại của sóng điện từ.

3. Không dùng khi hết pin

Tránh sử dụng điện thoại di động khi tín hiệu đang yếu hoặc khi bạn đang di chuyển với tốc độ cao như đang đi xe ô tô hoặc đi tàu, vì cường độ sóng sẽ tự động tăng tới mức tối đa khi điện thoại phải liên tục kết nối với một ăng-ten chuyển tiếp mới.

4. Hạn chế sử dụng

Không cầm theo điện thoại di động mọi lúc mọi nơi. Không để điện thoại gần bạn vào ban đêm như dưới gối hay trên bàn cạnh giường ngủ, đặc biệt là với phụ nữ có thai. Nếu không, bạn hãy để chế độ bay hoặc tắt sóng di động.

5. Tránh quay đầu điện thoại vào người

Khi cầm điện thoại, bạn hãy luôn nhớ để mặt có bàn phím hướng về phía mình và đầu điện thoại hướng ra bên ngoài để sóng điện thoại không chiếu qua bạn.

6. Hạn chế thời gian sử dụng

Bạn chỉ nên sử dụng điện thoại di động trong vài phút vì những tác động sinh học có liên quan trực tiếp tới thời gian tiếp xúc. Nếu bạn phải nói chuyện lâu hơn thì hãy sử dụng điện thoại cố định thay vì điện thoại di động.

7. Thay đổi vị trí của điện thoại

Hãy chuyển vị trí của điện thoại thường xuyên khi đang nói chuyện để sóng điện từ không tập trung vào một điểm duy nhất trên cơ thể bạn. Khi gọi cho ai đó, hãy để họ bắt máy trước khi đưa điện thoại tới tai nghe. Việc này sẽ giúp làm giảm lực của trường điện từ phát ra gần tai của bạn và cả thời gian bạn phải tiếp xúc với nó.

8. Không để gần đầu trẻ em

Hộp sọ của trẻ em mỏng hơn so với người lớn; bộ não của các bé vẫn đang phát triển. Do đó, bức xạ từ điện thoại di động sẽ có thể thâm nhập sâu hơn, tác động mạnh hơn vào bộ não các em.

9. Không sử dụng trên xe buýt

Tránh sử dụng điện thoại di động ở những nơi công cộng như xe buýt để hạn chế tác động của trường điện từ đến mọi người xung quanh.

10. Chọn điện thoại có SAR thấp nhất

Theo Infonet, bạn hãy chọn điện thoại có chỉ số SAR thấp nhất. SAR là đơn vị đo mức năng lượng điện từ được hấp thụ bởi cơ thể khi sử dụng điện thoại di động. Bạn có thể tra cứu SAR của các loại điện thoại bằng cách tìm kiếm “sar ratings cell phones” trên mạng internet.

SKGD

Video đang được xem nhiều

Cùng chuyên mục

Xem thêm Sức khỏe

Mới - Nóng

Khám phá