Xúc xích. Mặc dù đây là món ăn được nhiều người ưa thích, nhưng nếu muốn có một cuộc yêu hoàn hảo thì bạn cần suy nghĩ lại. Theo nghiên cứu thì xúc xích là món ăn có hàm lượng chất béo bão hòa cao, nguyên nhân chính làm tắc nghẽn mạch máu, đặc biệt ở các bộ phận sinh dục, cả đàn ông và phụ nữ, điều đó không tốt để lâm cuộc.

Đồ uống có ga: Trong các nghiên cứu gần đây cho thấy trong các đồ uống có gas chứa lượng đường khá nhiều, và lượng ga trong đồ ngọt dễ khiến bạn cảm thấy đầy bụng, uống quá nhiều đồ ngọt có thể gây ảnh hưởng tới động mạch làm cản trở sự lưu thông máu tới các cơ quan sinh dục và từ đó làm giảm ham muốn tình dục.

Thực phẩm đóng hộp. Một giải pháp đơn giản cho bữa tối nhưng thực phẩm đóng hộp cũng lại là cách dễ dàng nhất để giết chết tâm trạng. Nồng độ natri cao có trong tất cả các loại thực phẩm đóng hộp sẽ làm bạn đầy hơi. Nếu dùng chúng, ít nhất bạn phải ngâm chúng trong nước khoảng 20 phút trước khi sử dụng để loại bỏ các hóa chất độc hại có trong lớp vỏ hộp.

Phomat: Hầu hết các pho mát đều làm từ sữa bò và những con bò sữa này lại được điều trị bằng các thuốc kháng sinh và hormon tăng trưởng khác, nếu dùng các sản phẩm sữa này quá nhiều sẽ làm mọi người tăng sự tiếp xúc của các chất độc trong cơ thể, ảnh hưởng đến việc sản xuất các hormon giới tính, tích lũy xenoestrogens – gây rối loạn chức năng tình dục.

Bạc hà. Khi hơi thở có mùi, bạn sẽ nghĩ ngay đến việc dùng một viên bạc hà để gây ấn tượng với đối phương. Tuy nhiên, vấn đề của bạc hà chính là các tinh dầu trong bạc hà sẽ làm giảm lượng testosterone và làm suy yếu ham muốn tình dục. Thêm nữa, kẹo cao su hương vị bạc hà có thể làm cho bạn bị đầy bụng và ợ chua, điều đó tất nhiên không tốt chút nào khi bạn đang ân ái.

Cam thảo. Cam thảo cũng là 1 trong số những thực phẩm làm giảm ham muốn của các cặp vợ chồng. Bởi thành phần cam thảo có chứa phytoestrogens gây suy giảm mức testosterone, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng ham muốn tự nhiên của các chị em phụ nữ cũng như nam giới.

Đồ ăn chiên rán, dầu mỡ. Có thể bạn không biết các loại thức ăn chiên rán chứa nhiều chất béo hydrogenate sẽ khiến giảm nồng độ testosteron trong cơ thể, đồng thời làm tăng số lượng tinh trùng không tốt nên ảnh hưởng rất lớn tới chất lượng cuộc sống tình dục cũng như suy giảm chức năng sinh lý cho cả 2 vợ chồng.

Măng. Trong măng có hàm lượng axit oxalic cao, ảnh hưởng tới sự hấp thụ và sử dụng canxi, kẽm của cơ thể, từ đó làm giảm ham muốn tình dục, chức năng tình dục cũng yếu đi.

Rau răm. Nếu dùng rau răm thường xuyên, với lượng rau răm nhiều sẽ làm giảm tình dục, giảm ham muốn cả đàn ông lẫn đàn bà, kém cường dương tráng khí, chân huyết sẽ khô đi, phụ nữ có thể trở nên vô kinh (mất chu kỳ kinh nguyệt).