Bất ngờ 7 thực phẩm làm sạch thận

Một số loại rau có thể làm sạch thận là: cải xoăn, rau chân vịt, cà rốt, rau diếp, dưa chuột và cần tây.

Bất ngờ 7 thực phẩm làm sạch thận - ảnh 1 Một số loại rau có thể làm sạch thận là: cải xoăn, rau chân vịt, cà rốt, rau diếp, dưa chuột và cần tây. Các chất dinh dưỡng và chất chống oxy hoá có trong chúng loại bỏ chất độc trong cơ thể bạn
Bất ngờ 7 thực phẩm làm sạch thận - ảnh 2 Một số nghiên cứu cho rằng nước chanh có thể giảm thiểu nguy cơ sỏi thận. Hãy uống nước chanh đều đặn
Bất ngờ 7 thực phẩm làm sạch thận - ảnh 3 Nếu bạn không thoải mái với rau, bạn có thể thử trái cây như táo, đào, dứa, lê cà cam.
Bất ngờ 7 thực phẩm làm sạch thận - ảnh 4 Nước ép nam việt quất được cho là ngăn ngừa một số loại bệnh nhiễm trùng đường tiểu. Hãy chọn trái cây việt quất hữu cơ và thưởng thức nước trái cây làm sạch thận.
Bất ngờ 7 thực phẩm làm sạch thận - ảnh 5 Hoà nước chanh và một vài giọt giấm táo vào một cốc nước và thưởng thức. Hỗn hợp này rất tốt cho thận của bạn.
Bất ngờ 7 thực phẩm làm sạch thận - ảnh 6 Củ cải có chứa chất phytochemicals tốt cho sức khoẻ. Trên thực tế, nước cốt củ cải đường có thể làm giảm nồng độ axit trong nước tiểu của bạn. Vì vậy, uống nước củ cải để tăng cường chức năng thận.
Bất ngờ 7 thực phẩm làm sạch thận - ảnh 7 Cuối cùng nhưng là bước quan trọng nhất, uống đủ nước theo khoảng thời gian đều đặn. Không có nước, bạn không thể giữ cho thận của mình khoẻ mạnh.

Theo Kiến thức

Video đang được xem nhiều

Cùng chuyên mục

Xem thêm Sức khỏe

Mới - Nóng

Khám phá