Bí quyết giúp người Nhật sống thọ trăm tuổi

Họ sống đơn giản, sở hữu ít tài sản, dành nhiều thời gian hoạt động ngoài trời, giao thiệp với bạn bè, ngủ đủ giấc, ăn uống nhẹ nhàng và lành mạnh và làm theo triết lý Ikigai.

 Bí quyết giúp người Nhật sống thọ trăm tuổi

Vitalk

Cùng chuyên mục

Xem thêm Sức khỏe

Mới - Nóng