Bí quyết giúp tóc mọc nhanh chắc khỏe

TPO - Chế độ dinh dưỡng hàng ngày, dầu gội chứa nhiều hóa chất và chăm sóc tóc không đúng cách đã và đang gây tổn thương trầm trọng và cản trở sự phát triển của mái tóc. Hãy thực hiện một số tuyệt chiêu đơn giản dưới đây để kích thích sự tăng trưởng của tóc?

Bí quyết giúp tóc mọc nhanh chắc khỏe
1. Thường xuyên dùng dầu dưỡng tóc
Bạn thường thấy đuôi tóc mỏng hơn và dễ bị xơ nhiều hơn so với phần chân tóc mọc lên từ da đầu đầu. Dophần đuôi tóc không được nuôi dưỡng và chắm sóc tốt chính vì vậy sau mỗi lần gội chúng ta cần dành thời gian khoảng 3-5 phút ủ dầu dưỡng để đuôi tóc có dưỡng chất phát triển óngmượt. Dưỡng tóc sau mỗi lần gội đầu sẽ giúp làm kín lớp biểu bì chân tóc và ngăn ngừa tổn thương và xơ tóc phần đuôi tóc. Nên dưỡng tóc thường xuyên sau mỗi lần gội sẽ làm cho tóc bạn đen mượt óng khỏe hơn, giúp tóc phát triển nhanh hơn. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý thêm việc chọn dầu gội phù hợp với từng loại tóc là một yếu tố thiết yếu quyết định bạn có sở hữu mái tóc khỏe hay không.
2. Dùng các loại dầu tinh chất tự nhiên
Bạn đã từng biết đến dầu dừa, dầu ôliu hay dầu oải hương, nó thực sự có tác dụng trong việc xua tan căng thẳng và mang lại cảm giác thư giãn. Quan trọng hơn nếu bạn dùng để mát xa thường xuyên các loại dầu này lên tóc 1 lần/tuần, đảm bảo bạn sẽ sở hữu một mái tóc bóng mượt và khỏe khoắn. Hiện tượng rụng tóc sẽ không còn xuất hiện thay vào đó sẽ là một mái tóc khỏe mượt đến từng sợi và mọc dài nhanh đến bất ngờ.
3. Chải và chăm sóc tóc trước giờ đi ngủ
Nhiều người dùng lược làm từ nhựa mềm tổng hợp và loại lược đó chắc chắn sẽ khiến tóc bạn gãy rụng rất nhiều. Thay vì đó, bạn nên dùng một chiếclược làm từ lông tự nhiên thoa 1 chút dầu dừa lên phần lông tiếp xúc vào bề mặt của tóc, cứ thế chải theo chiều từ trên xuống 50 lần/tối trước khi đi ngủ sẽ giúp tóc mượt, mạch máu lưu thông tốt, ngủ ngon giấc hơn. Mỗi sáng thức dậy bạn sẽ có tinh thần sảng khoái để bắt đầu một ngày mới với nhiều hứng khởi. Đặc biệt, bạn sẽ có một mái tóc chắc khỏe, mềm mượt và tăng tốc độ mọc nhanh chỉ sau một thời gian ngắn kiên trì làm việc này.
4. Không dùng khăn tắm quấn tóc sau khi gội đầu
 Hầu hết chúng ta đều có thói quen sau khi gội đầu sẽ dùng khăn tắm hoặc khăn có chất liệu tương tự để lau khô tóc. Nếu muốn có một mái tóc chắc khỏe, dày và mượt thì tuyệt đối không nên làm như thế. Khăn tắm chúng ta thường dùng có sợi vải thường to và cứng đó là lý do khiến tóc bị rụng và rối tung lên sau khi lau. Hãy thử với những chiếc khăn có chất liệu cotton mềm mỏng thấm tóc chứ không lau xù lên, với mẹo lau tóc này bạn sẽ có mái tóc mềm mượt, chắc khỏe, nhanh dài và không bị gãy rụng.
5. Sử dụng mặt nạ trứng gà cho mái tóc
Mọi người thường biết đến trứng như một đồ ăn nhiều dinh dưỡng khi nó mang lại lượng protein lớn cho cơ thể, nhiều người cũng biết đến nó như một loại mặt nạ làm mềm, sáng và giảm thâm mụn cựchiệu quả cho làn da.
Tóc được cấu tạo từ các protein. Cơ thể nạp đủ protein bạn sẽ có một mái tóc mượt khỏe. Nhưng khỏe liệu đã đủ? Chúng ta nên làm mặt nạ trứng để ủ lên tóc hàng tuần sẽ kích thích tóc mọc nhanh ngày càng dày, bóng và chắc khỏe.
Dùng 1 thìa dầu ôliu trộn cùng với 2 lòng trắng trứng gà, bôi đều lên tóc để khoảng 15phút sau đó gội sạch bằng nước ấm với một chút dầu gội. Nên đắp 2 lần/tuần bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi rõ rệt của mái tóc sau một thời gian rất ngắn.

Bí quyết giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe - ảnh 1

Bệnh nhân tiểu đường cần đổi lối sống, chế độ ăn, dinh dưỡng ra sao?

Chế độ ăn giàu thực vật có lợi cho cơ thể, giúp kiểm soát lipid, đường huyết và huyết áp.

Bí quyết giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe - ảnh 2

Giảm viêm khớp bằng thực phẩm

Thay đổi chế độ ăn chính là một bước quan trọng giúp bạn cải thiện các vấn đề về sức khỏe. Chẳng hạn như bạn đang gặp các dấu hiệu về bệnh viêm khớp, hãy bổ sung ngay các thực phẩm dưới đây để làm chậm quá trình phát triển của bệnh đồng thời giúp củng cố sức khỏe hệ xương, giảm viêm và tăng cường miễn dịch:

Bí quyết giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe - ảnh 3

Những loại thực phẩm, rau củ giàu sắt tốt cho sức khỏe

Thiếu hụt sắt có thể dẫn đến những triệu chứng như mệt mỏi, kiệt sức, miễn dịch kém, giảm sức khỏe thể chất và tinh thần nói chung.

Bí quyết giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe - ảnh 4

Cần làm gì để bệnh ung thư vú không có cơ hội tái phát?

Bệnh ung thư vú có thể chữa khỏi được nhưng hoàn toàn có khả năng tái bệnh. Các tế bào ung thư có thể xâm nhập vào các bộ phận khác trong cơ thể, khiến cho bệnh nhân dễ mắc bệnh. Dưới đây là những lời khuyên giúp bạn tránh xa căn bệnh nguy hiểm này:

Bí quyết giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe - ảnh 5

6 cách bảo vệ sức khỏe trong những ngày hè nắng nóng

Nhiệt độ tăng đột biến sẽ dẫn đến nhiều rủi ro về sức khỏe cho bạn, nhất là khi bạn thường xuyên hoạt động ngoài trời. Vậy bạn đã biết cách bảo vệ sức khỏe trong những ngày hè oi bức chưa? Dưới đây là những lời khuyên giúp bạn sống vui khỏe qua mùa hè này:

Theo Timesofindia

Video đang được xem nhiều

Cùng chuyên mục

Xem thêm Sức khỏe

Mới - Nóng

Khám phá