Bổ sung dưỡng chất giúp trẻ tăng trưởng chiều cao tối ưu

TP - Xã hội ngày càng phát triển, chế độ dinh dưỡng và chăm sóc trẻ nhỏ cũng được cha mẹ đầu tư nhiều hơn. Thông thường các thế hệ sau đều cao lớn hơn các thế hệ trước vì ngoài yếu tố di truyền, ảnh hưởng đến chiều cao và sự phát triển của trẻ còn liên quan mật thiết đến chế độ dinh dưỡng, điều kiện sống.

Bổ sung dưỡng chất giúp trẻ tăng trưởng chiều cao tối ưu

Các bằng chứng khoa học đã chứng minh: Chiều cao của con người được quyết định bởi sự kết hợp giữa yếu tố di truyền và các yếu tố môi trường (dinh dưỡng, hoạt động thể lực, kinh tế xã hội…). Trong đó yếu tố môi trường quyết định nhiều hơn.Thực tế, người Nhật, người Âu – Mỹ có chiều cao tăng nhanh trong mấy thập kỷ qua do điều kiện dinh dưỡng, kinh tế ở các nước này được cải thiện tốt, chiều cao trung bình tăng 1cm sau 10 năm.

Để trẻ không bị ảnh hưởng trực tiếp tới các yếu tố phát triển cả về mặt sức khỏe lẫn trí tuệ, các bậc cha mẹ cần biết cách bổ sung dinh dưỡng và chăm sóc trẻ hợp lý.

Bổ sung dưỡng chất giúp trẻ tăng trưởng chiều cao tối ưu - ảnh 1
Vi chất dinh dưỡng bao gồm vitamin và chất khoáng (canxi, phốt pho, sắt, kẽm, vitamin D, vitamin A, vitamin nhóm B, Lysine…), rất cần cho các giai đoạn phát triển của cơ thể, đặc biệt là trẻ nhỏ và lứa tuổi vị thành niên. Lysine là một trong những acid amin thiết yếu với cơ thể. 

Đây là thành phần của nhiều loại protein, là yếu tố quan trọng trong việc duy trì hệ miễn dịch, phát triển men tiêu hóa, kích thích ăn ngon và thúc đẩy chiều cao. Nếu như cơ thể bị thiếu lysin sẽ có triệu chứng thiếu protein như gầy, teo cơ, nhão cơ, biếng ăn…Canxi, vitamin D giúp tạo xương, răng, các hoạt động của cơ và thần kinh; sắt giúp tạo hồng cầu, huyết sắc tố vận chuyển oxy cho cơ thể, các hoạt động chuyển hóa khác. 

Vitamin A giúp phát triển và biệt hóa tế bào, tăng cường miễn dịch. Thiếu các vi chất này, trẻ dễ bị còi xương, suy dinh dưỡng, thiếu máu, giảm miễn dịch và hay bị các bệnh nhiễm trùng…Hậu quả là trẻ có chiều cao hạn chế.

Đặc biệt, canxi và phốt pho là thành phần cấu trúc cơ bản của xương. Ở độ tuổi mẫu giáo mỗi ngày cần một lượng canxi khoảng 600 mg, đến tiểu học cần 800 mg, và trung học thì cần khoảng 1200 mg. Nếu như lượng canxi cung cấp không đủ, các em có thể mắc bệnh còi xương và khó phát triển chiều cao. Cho nên trong ăn uống hàng ngày cần cung cấp đủ và phong phú lượng canxi cần thiết như các loại sữa, đậu và các chế phẩm từ đậu, rong biển, rau có màu xanh đậm… 

Đặc biệt canxi và phốt pho có nhiều trong các loại cao xương động vật, nhất là cao xương ngựa. Một chế độ ăn cân đối hợp lý, có đủ các chất dinh dưỡng cần thiết, phù hợp với nhu cầu từng lứa tuổi, phối hợp với yếu tố di truyền, là bước tiến để cải thiện chiều cao tối đa cho trẻ.

Thông thường các bậc cha mẹ có thể bổ sung dưỡng chất cho trẻ thông qua việc cung cấp đầy đủ và đa dạng từ các nguồn thức ăn như cá, thịt, trứng, sữa…Tuy nhiên, việc chế biến, lưu trữ thực phẩm không đúng cách cũng làm mất một lượng lớn vitamin và khoáng chất: rau bị héo, trái cây không còn tươi nên mất nhiều vitamin C, gạo càng trắng càng ít vitamin B1, thức ăn nấu quá chín thì vitamin C sẽ không còn,…

Bên cạnh việc lựa chọn thực phẩm tươi, giàu dinh dưỡng nên bổ sung dưỡng chất cần thiết cho trẻ từ nhiều nguồn khác nhau, nhất là bổ sung từ những sản phẩm có chứa vi chất tự nhiên từ cao xương ngựa, Lysine, Vitamin và khoáng chất… để trẻ có thể phát triển chiều cao tối ưu.

Thông tin cho bạn:

Thực phẩm chức năng Men tiêu hóa Tuệ Linh New

Chiều cao mơ ước khởi nguồn từ những bước đầu tiên

Bổ sung dưỡng chất giúp trẻ tăng trưởng chiều cao tối ưu - ảnh 2
Bổ sung vi khuẩn có ích, tạo cân bằng hệ vi sinh đường ruột cho trẻ, giúp ức chế vi khuẩn có hại, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột, do dùng kháng sinh kéo dài làm trẻ đầy hơi, trướng bụng, nôn trớ, tiêu chảy.

Bổ sung cao xương ngựa, các acid amin và Vitamin cần thiết giúp kích thích trẻ ăn ngon, tăng cường hấp thu dưỡng chất, giúp phát triển chiều cao, nâng cao thể trạng.

Hỗ trợ sự phát triển của não bộ, tăng khả năng tập trung và ghi nhớ, giúp bé phát triển trí tuệ.

Để biết thông tin chi tiết liên hệ số điện thoại 04 6258 9900- 0912571190 hoặc truy cập website tuelinh.vn. GXNQC: 144/ 2014/ XNQC- ATTP

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Video đang được xem nhiều

Cùng chuyên mục

Xem thêm Sức khỏe

Mới - Nóng

Khám phá