Cà phê giúp giảm rủi ro trầm uất ở phụ nữ
> Rượu vang giúp giảm hen suyễn
Một cuộc nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy rủi ro trầm cảm ở phụ nữ có thể giảm đi nếu tăng cường uống cà phê.
 |
| Ảnh: minh họa - Internet |
Caffeine là chất kích thích hệ thần kinh trung ương phổ biến nhất trên thế giới, với khoảng 80% được hấp thụ dưới dạng cà phê.
Theo trang tin Top News, Tiến sĩ Michel Lucas thuộc Trường Y tế Công cộng Harvard ở thành phố Boston và các cộng sự đã nghiên cứu 50.739 phụ nữ tham gia một cuộc nghiên cứu y tế quốc gia của Mỹ.
Nhóm chuyên gia đã tính toán mức tiêu thụ caffeine thông qua các bảng câu hỏi được hoàn thành từ tháng 5.1980 đến tháng 4.2004.
Trong 10 năm theo dõi sau đó từ năm 1996-2006, các nhà nghiên cứu đã xác định 2.607 trường hợp trầm uất mới xuất hiện.
Khi so sánh với những phụ nữ uống dưới 1 tách cà phê có caffeine mỗi ngày, những người uống 2-3 tách mỗi ngày giảm nguy cơ trầm cảm 15%, và những người uống từ 4 tách cà phê trở lên mỗi ngày giảm nguy cơ trầm cảm 20%.
So với những phụ nữ ở nhóm hấp thụ caffeine thấp nhất (tức chưa đầy 100 mg/ngày), nhóm hấp thụ nhiều nhất (550 mg/ngày trở lên) có giảm nguy cơ trầm cảm 20%. Các chuyên gia không tìm thấy mối liên hệ giữa việc uống cà phê không caffeine và rủi ro trầm cảm.
Tiền sĩ Lucas và các cộng sự lưu ý rằng nghiên cứu của họ “không chứng minh rằng caffeine hoặc cà phê chứa caffeine giảm rủi ro trầm cảm mà chỉ cho thấy khả năng có một tác động bảo vệ như thế”.
Kết quả nghiên cứu được công bố trên chuyên san Archives of Internal Medicine.
Theo Khang Huy
Báo Thanh Niên
