Dưới đây là danh sách 11 loại hạt có tác dụng tuyệt vời trong việc nâng cao bản lĩnh đàn ông:
Hạt ngô nguyên vỏ
Rang thật vàng rồi nấu lấy nước uống thay trà hằng ngày. Hoặc lấy nước đó nấu với thịt bồ câu, bồ dục, ngẩu pín, sò… có tác dụng rất tốt.
Hạt dẻ
Ăn hạt dẻ không chỉ khiến cho nam giới sung sức hơn mà còn tốt cho người tiểu đường, bệnh tim mạch, huyết áp.
Hạt sen tươi
Khoảng 10-15g hạt sen tươi hấp với cơm, hoặc hấp riêng để ăn, dùng hai ngày một lần. Đối phương sẽ cảm thấy ngạc nghiên về sự thay đổi của bạn.
Hạt lựu
Theo Kiến thức, kết quả nghiên cứu của Đại học Queen Margaret (Edinburgh) cho biết lựu không chỉ là siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe nói chung, mà còn là một món quà tự nhiên dành cho những người có nhu cầu “cải thiện phong độ”.
Hạt nhục đậu khấu
Hạt nhục đậu khấu có công dụng tương đương Viagra. Đây là một trong những chất kích thích tình dục một cách tự nhiên nhất, các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng hạt nhục đậu khấu có công dụng tương đương Viagra, vì vậy nếu như bữa tối bạn dùng loại gia vị này thì chắc chắn đến đêm bạn sẽ vô cùng sung mãn.
Hạt bí đỏ (bí ngô)
Hạt bí đỏ có chứa argynin kích thích cơ thể sản sinh NO nội sinh nên có tác dụng tráng dương và rất có ích đối với bệnh lý tiền liệt tuyến.
Dùng quả và hạt bí ngô rang (bỏ vỏ) nấu cùng các món ăn tráng dương bổ thận: quả, nhân hạt bí hầm bồ câu, chim sẻ, chim cút, thịt dê…, canh bí đỏ nấu với tôm nõn… Người thiểu năng sinh lý, phì đại tuyến tiền liệt dùng rất tốt.
Hạnh nhân
Mỗi ngày ăn 2-4 hạt hạnh nhân có thể ngăn “súng ống” nhanh rệu rã, mà còn hỗ trợ điều trị sỏi thận, sỏi đường tiết niệu.
Hạt điều
Dùng hạt điều hầm với những thực phẩm động vật có tính tráng dương như gà, bồ câu, chim cút… Do có nhiều kẽm, hạt điều nâng cao tính dục và hợp thành hormon tính dục nam, tránh được phì đại tuyến tiền liệt.
Giới khoa học đã chứng minh đàn ông ăn nhiều sản phẩm chứa nhiều axít béo không no trong các loại hạt (lạc, dẻ…) có lượng testosterol còn cao hơn bình thường. Testosterol là yếu tố chính đảm nhiệm mức độ ham muốn “chuyện ấy” của giới mày râu.
Hạt hồ đào
Cháo hồ đào hạt dẻ. Hồ đào nhục 60g, hạt dẻ 100g, khuấy nát hồ đào nhục kể cả vỏ, cho nước vừa đủ, lấy gạo nấu thành cháo loãng, cho hồ đào vào nấu tới khi mặt cháo đặc nổi váng dầu là được, ăn nóng, ngày 2 lần. Chủ trị thận dương hư suy, đau lưng mỏi gối, dương vật bất cử, di tinh.
Hạt dẻ cười
Hạt dẻ cười thường được biết đến với những lợi ích cho sức khỏe như làm giảm lượng cholesterol trong máu. Tuy nhiên, trong một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra thêm một lợi ích mới của chúng đó là làm tăng khả năng làm “chuyện ấy”.
Hạt chia
Hạt này có nguồn gốc từ Úc, hạt này cùng loại với các loại thảo mộc dùng làm gia vị như loại húng quế, bạc hà cung cấp cho cơ thể một lượng năng lượng lâu dài. Đa số những người sử dụng hạt chia của chúng tôi là những vận động viên, họ dùng hạt chia để tăng cường sức chịu đựng của cơ thể và hỗ trợ cho sự vận động của khớp xương cũng như phục hồi cơ bắp. Đây cũng là nguồn cung cấp năng lượng tuyệt vời cho quý ông xung trận mạnh mẽ.
