1. Chứa nhiều vitamin
Một trong những lợi ích hàng đầu của sả đó là các loại vitamin và khoáng chất dồi dào trong đó. Không chỉ cung cấp vitamin A và C, nó còn chứa folate, magie, kẽm, đồng, sắt, kali, photpho, canxi, mangan và thậm chí là một lượng nhỏ các vitamin nhóm B.
2. Thuốc diệt côn trùng
Cây sả là một loại thuốc diệt côn trùng tự nhiên rất hiệu quả. Do cây sả chứa nhiều tinh dầu khác nhau, chẳng hạn như lá và thân cây chứa dầu sả, geraniol và borneol thường được dùng để sản xuất thuốc diệt côn trùng, xà phòng, nước hoa và chất tạo mùi vị. Dầu citronella là một nguyên liệu chủ yếu trong việc làm ra nến thơm.
3. Đào thải độc tố
Lợi ích khác của cây sả là khả năng đào thải độc tố trong cơ thể một cách tuyệt vời bằng việc tăng cường tiểu tiện. Các thành phần trong cây sả giúp thanh lọc các cơ quan tiêu hóa như gan, thận, bàng quang và lá lách đồng thời lấy đi các chất độc hại và axit uric tích tụ trong cơ thể.
4. Hỗ trợ tiêu hóa
Cây sả còn được biết đến với tác dụng hỗ trợ tiêu hóa. Bạn hãy uống trà cây sả thường xuyên bởi các nghiên cứu đã chứng minh rằng loại trà này có thể hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau bụng, cảm lạnh cũng như tiêu chảy. Bên cạnh đó, nó còn giúp bạn giảm thiểu và ngăn sự hình thành sự đầy hơi trong bụng.
5. Tăng cường chức năng hệ thần kinh
Ít người biết rằng sả còn được chứng minh có thể tăng cường và củng cố chức năng hệ thần kinh. Bạn có thể thoa dầu cây sả lên làn da, nó làm ấm và giúp các cơ thư giãn cũng như giảm chứng chuột rút. Tuy nhiên, bạn hãy nhớ không nên dùng tinh dầu cây sả mà hãy pha loãng và không thoa dầu trực tiếp lên làn da.
6. Giảm chứng viêm
Bởi cây sả có lợi ích giúp thư giãn và giảm co cơ, nó có thể khắc phục rất nhiều chứng viêm và các vấn đề về sức khỏe khác như các cơn đau như đau răng, đau cơ và khớp. Thật tuyệt vời phải không?
7. Phục hồi làn da
Cây sả còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, vì vậy, nó giúp phục hồi làn da của bạn một cách hiệu quả không ngờ. Cùng với vitamin A, cây sả giúp cho làn da của bạn luôn giữ được vẻ tươi trẻ và đầy sức sống. Cuối cùng, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó còn giúp bạn giảm mụn trứng cá. Vì vậy, hãy bổ sung loai thảo dược này vào chế độ ăn của bạn nhé.
