Công dụng tuyệt vời từ vỏ quýt

Quả quýt giàu vitamin, nhất là vitamin C và axit citric. Vỏ quýt cũng rất tốt mà ít người biết đến. Dưới đây là những tác dụng của vỏ quýt, theo Sohu.

Công dụng tuyệt vời từ vỏ quýt
Chống say xe

Mùi của vỏ quýt rất đặc trưng, có thể “đánh lừa” mũi khiến bạn không ngửi được mùi tàu xe. Vỏ quýt giúp tinh thần thoải mái, chống đau đầu chóng mặt khi đi tàu xe.
Làm trà

Vỏ quýt nhiều vitamin C cùng dầu thơm, có lợi cho dạ dày và bổ thận. Mùi vị của trà vỏ quýt cũng rất đặc trưng và dễ uống. Trà vỏ quýt vừa khiến tinh thần sảng khoái, tỉnh táo, thông khí, vừa có thể chữa táo bón, làm ấm bụng.

Cách pha trà vỏ quýt: Phơi khô vỏ rồi thái nhỏ. Mỗi khi uống chỉ cần lấy một ít ngâm với nước nóng, đợi khoảng 20 phút sẽ có một ấm trà vỏ quýt thơm ngon.

Thanh lọc không khí và diệt côn trùng

Thay vì mua sáp thơm hoặc xịt nước hoa để khử mùi hôi trong nhà vệ sinh, bạn có thể sử dụng vỏ quýt. Đặc biệt, vỏ quýt có thể xua đuổi côn trùng như muỗi, nhện...

Cách làm: Ngâm vỏ quýt với nước trong một ngày. Cho nước này vào một bình xịt để xịt vào những nơi có mùi hôi hoặc côn trùng. Mỗi ngày xịt một lần sẽ khử được mùi và diệt côn trùng.

Công dụng tuyệt vời từ vỏ quýt - ảnh 1

6 chất dinh dưỡng không thể thiếu trong chế độ ăn giảm cân khoa học

Sai lầm cơ bản của những người theo chế độ ăn giảm cân là thường thiếu một số chất dinh dưỡng quan trọng. Thiếu các chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin D, sắt và vitamin B có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của xương, não và giảm mức năng lượng của cơ thể.

Công dụng tuyệt vời từ vỏ quýt - ảnh 2

Giảm viêm khớp bằng thực phẩm

Thay đổi chế độ ăn chính là một bước quan trọng giúp bạn cải thiện các vấn đề về sức khỏe. Chẳng hạn như bạn đang gặp các dấu hiệu về bệnh viêm khớp, hãy bổ sung ngay các thực phẩm dưới đây để làm chậm quá trình phát triển của bệnh đồng thời giúp củng cố sức khỏe hệ xương, giảm viêm và tăng cường miễn dịch:

Công dụng tuyệt vời từ vỏ quýt - ảnh 3

Những nguyên liệu nên và không nên dành cho món salad giảm cân

Salad là một món ăn không thể thiếu trong thực đơn của những người muốn giảm cân. Nhưng, thực tế món salad có thể chứa đầy chất béo và calo. Bài viết này sẽ cho bạn biết những nguyên liệu làm salad tốt nhất và tệ nhất dành cho bạn nếu bạn đang cố giảm cân.

Công dụng tuyệt vời từ vỏ quýt - ảnh 4

Những chất dinh dưỡng quan trọng dành cho độ tuổi 40

Ở độ tuổi 40, bạn nên tập trung bổ sung chất xơ, vitamin D, các chất chống oxy hóa và canxi.

Theo Vnexpress

Video đang được xem nhiều

Cùng chuyên mục

Xem thêm Sức khỏe

Mới - Nóng

Khám phá