Làm việc quá 45 giờ một tuần có hại cho tim
Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy người làm việc 55 tiếng một tuần trong 10 năm dễ bị bệnh tim mạch hơn 16% so với những ai làm 45 giờ.

Nếu bạn làm việc 60 tiếng một tuần, nguy cơ bệnh tật tăng lên 35%, MetroNews dẫn lời các nhà khoa học Đại học Texas (Mỹ) đăng trên tạp chí Môi trường Lao động và Y học. Nhóm tác giả đã thu thập dữ liệu sức khỏe của 1.900 nhân viên làm việc toàn thời gian trong ít nhất 10 năm và phát hiện càng làm việc nhiều, rủi ro biến chứng tim mạch càng tăng.
Các nhà khoa học khuyến cáo, đôi lúc bạn nên cho phép bản thân rời xa những lo toan nghề nghiệp. Hãy phân bổ thời gian hợp lý ở chỗ làm, tránh xử lý công việc tại nhà. Nghỉ ngơi, thư giãn bên gia đình, bạn bè luôn là liều thuốc tốt giúp bạn khỏe mạnh hơn.
Theo Vnexpress
Cùng chuyên mục

Tưng bừng diễu hành hưởng ứng Chủ nhật Đỏ lần thứ XIII

Sôi nổi diễu hành hưởng ứng ngày hội Chủ nhật Đỏ lần thứ XIII

Sinh viên Đại học Bách khoa trước giờ khai hội Chủ nhật Đỏ

Giọt máu ấm giữa ngày đông lạnh

Chủ nhật Đỏ lần thứ XIII - năm 2021: Tô đậm triết lý sống nhân ái của người Việt Nam

Sát Tết, lại khổ vì mỹ phẩm giả

Tự 'dâng mỡ vào miệng mèo', bà chủ giàu có độc thân cay đắng khi tình trẻ 'chạy mất hút'
