Theo Boldsky, gừng có đặc tính kháng viêm, thúc đẩy giảm cân, cải thiện tiêu hóa và giúp kích hoạt sự trao đổi chất. Còn chanh cung cấp vitamin C giúp loại bỏ chất thải và độc tố ra khỏi cơ thể.
Tăng hệ miễn dịch
Trong mùa mưa và mùa đông, chúng ta thường dễ bệnh do vi khuẩn hoạt tính cao trong không khí. Vì vậy, cơ thể cần tăng cường chức năng miễn dịch để tránh cảm lạnh và cúm. Uống gừng và chanh rất tốt để bạn nâng sức đề kháng của cơ thể.
Tăng trao đổi chất
Gừng thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể và kích thích sự thèm ăn cho những người muốn tăng cân.
Duy trì mức đường trong máu
Mức tăng đột biến của lượng đường trong máu là triệu chứng phổ biến nhất với người bệnh tiểu đường. Gừng và chanh là sự kết hợp tuyệt vời giúp điều chỉnh lượng đường trong máu.
Ngừa sỏi thận
Uống nước chanh và gừng vào ban đêm sẽ giúp ngăn ngừa sỏi thận. Nước chanh làm tăng nồng độ citrate trong nước tiểu.
Giảm đau họng
Gừng pha với chanh giúp cơ thể giảm cảm lạnh, chữa ho và đau họng hiệu quả.
Giảm cân
Nước chanh có tác dụng giúp cơ thể giảm cân và có lợi cho tiêu hóa. Chất chống oxy hóa trong chanh có thể giúp cơ thể làm sạch hệ tiêu hóa và gan. Uống chanh gừng hàng ngày cho bạn dáng vóc cân đối.
Lợi ích bất ngờ từ nước uống gừng và chanh
Kết hợp gừng và chanh giúp tăng hệ miễn dịch, trao đổi chất tốt, ngừa sỏi thận, trị đau họng và giảm cân hiệu quả.
Theo Theo Vnexpress
MỚI - NÓNG
Dự án Suối Tiên: Quy hoạch mấy chục năm, qua 3 lần gia hạn vẫn... treo
TPO - Cử tri TP Thủ Đức, TPHCM cho biết thực tế có dự án đã gia hạn đến 3 lần nhưng vẫn không thực hiện mà cũng không hủy bỏ. "Không biết dự án có ai chống lưng không mà không ai dám đụng tới", ông thắc mắc.
Hàng loạt nhà tốc mái, đường ngập ngang người sau mưa lớn ở TP Biên Hòa
TPO - Cơn mưa lớn kèm dông lốc khiến nhiều ngôi nhà ở TP Biên Hòa bị tốc mái, hàng trăm nhà dân mất điện do cây xanh ngã đè lên lưới điện
Showbiz 7/5: Trương Quỳnh Anh gặp sự cố
TPO - Trương Quỳnh Anh cho biết cô có trải nghiệm đáng sợ trong chuyến bay chiều 7/5. "Chưa bao giờ đi máy bay mà rung lắc kinh khủng vậy, tưởng đang đóng phim", nữ ca sĩ chia sẻ.