Theo Boldsky, gừng có đặc tính kháng viêm, thúc đẩy giảm cân, cải thiện tiêu hóa và giúp kích hoạt sự trao đổi chất. Còn chanh cung cấp vitamin C giúp loại bỏ chất thải và độc tố ra khỏi cơ thể.
Tăng hệ miễn dịch
Trong mùa mưa và mùa đông, chúng ta thường dễ bệnh do vi khuẩn hoạt tính cao trong không khí. Vì vậy, cơ thể cần tăng cường chức năng miễn dịch để tránh cảm lạnh và cúm. Uống gừng và chanh rất tốt để bạn nâng sức đề kháng của cơ thể.
Tăng trao đổi chất
Gừng thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể và kích thích sự thèm ăn cho những người muốn tăng cân.
Duy trì mức đường trong máu
Mức tăng đột biến của lượng đường trong máu là triệu chứng phổ biến nhất với người bệnh tiểu đường. Gừng và chanh là sự kết hợp tuyệt vời giúp điều chỉnh lượng đường trong máu.
Ngừa sỏi thận
Uống nước chanh và gừng vào ban đêm sẽ giúp ngăn ngừa sỏi thận. Nước chanh làm tăng nồng độ citrate trong nước tiểu.
Giảm đau họng
Gừng pha với chanh giúp cơ thể giảm cảm lạnh, chữa ho và đau họng hiệu quả.
Giảm cân
Nước chanh có tác dụng giúp cơ thể giảm cân và có lợi cho tiêu hóa. Chất chống oxy hóa trong chanh có thể giúp cơ thể làm sạch hệ tiêu hóa và gan. Uống chanh gừng hàng ngày cho bạn dáng vóc cân đối.
Lợi ích bất ngờ từ nước uống gừng và chanh
Kết hợp gừng và chanh giúp tăng hệ miễn dịch, trao đổi chất tốt, ngừa sỏi thận, trị đau họng và giảm cân hiệu quả.
Theo Theo Vnexpress
MỚI - NÓNG
Đồng Nai ra 'tối hậu thư' về giải phóng mặt bằng 3 dự án trọng điểm
TPO - UBND tỉnh Đồng Nai yêu cầu các cơ quan liên quan phải hoàn thành tốt công tác bồi thường, giải phóng mặt bằng các dự án trọng điểm trong 30 ngày.
Cấm xe nhiều tuyến đường ở TPHCM để bắn pháo hoa dịp 30/4
TPO - Một loạt tuyến đường ở trung tâm TPHCM sẽ cấm các phương tiện lưu thông từ 19h đến 21h30 ngày 30/4 để tổ chức bắn pháo hoa chào mừng 49 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước.
Lỗ đen sao lớn nhất trong Dải Ngân Hà có gây nguy hiểm cho Trái Đất?
TPO - Sau khi phát hiện ra sự dao động bất thường trong không gian, các nhà thiên văn học đã có được một khám phá mới trong Dải Ngân hà của chúng ta – lỗ đen sao khổng lồ có tên Gaia BH3.