Lý do khiến chị em hay thay đổi tâm trạng

Ngủ không đủ hoặc mất ngủ cũng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của một người.

Ảnh minh họa
Ảnh minh họa

Tuổi vị thành niên

Khi đến tuổi vị thành niên, cơ thể sẽ có nhiều thay đổi. Trong giai đoạn này, chị em dễ có tâm trạng thất thường.

Mang thai

Trong thời kỳ mang thai, nồng độ estrogen thay đổi nhanh chóng là lý do khiến chị em hay thay đổi tâm trạng.

Mãn kinh

Phụ nữ đến tuổi mãn kinh cũng có thể có tâm trạng thay đổi thất thường. Nguyên nhân là do những thay đổi hormone trong thời kỳ này. Nồng độ estrogen giảm có thể là nguyên nhân.

Stress

Stress có thể làm thay đổi tâm trạng ở phụ nữ. Stress và lo âu ở mức độ nặng sẽ ảnh hưởng đến tình trạng thể chất và tâm thần.

Các thuốc

Đôi khi, dùng thuốc có thể là nguyên nhân khiến chị em có tâm trạng thất thường.

Thiếu ngủ

Ngủ không đủ hoặc mất ngủ cũng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng của một người.

Lạm dụng rượu và chất kích thích

Thực tế cho thấy rượu và chất kích thích ảnh hưởng đến hành vi theo nhiều cách. Và một trong số đó là làm thay đổi tâm trạng.

Theo An ninh thủ đô

Video đang được xem nhiều

Cùng chuyên mục

Xem thêm Sức khỏe

Mới - Nóng

Khám phá