Nguyên nhân và cách xử lý khi bị giảm tiểu cầu

TPO - Tiểu cầu có kích thước nhỏ nhất trong các tế bào máu. Chúng có vai trò giúp đông máu, tránh làm mất nhiều máu của cơ thể, đặc biệt là khi bạn bị thương. Do tuổi thọ chỉ kéo dài từ 5 – 9 ngày nên tiểu cầu xuất hiện rất nhiều trong cơ thể.

Nguyên nhân và cách xử lý khi bị giảm tiểu cầu
Sụt giảm tiểu cầu là một vấn đề rất nghiêm trọng với sức khỏe của bạn. Nguyên nhân đằng sau có thể do tiểu cầu bị phá vỡ hoặc cơ thể không sản sinh thêm tiểu cầu. Những lý do bao gồm: Thiếu máu, nhiễm virus, bệnh bạch cầu, do hóa trị, uống quá nhiều bia rượu và thiếu hụt vitamin B12; do mắc các bệnh nghiêm trọng về gan hoặc ung thư; do gặp phải các vấn đề về sức khỏe như ban xuất huyết giảm tiểu cầu tự phát, ban xuất huyết giảm tiểu cầu huyết khối, nhiễm khuẩn trong máu, kháng thuốc và bệnh tự miễn dịch.
Các triệu chứng của tình trạng giảm tiểu cầu như mệt mỏi, yếu, chảy máu lâu hơn khi bị thương, phát ban hay chảy máu khi đi tiểu tiện và đại tiện.
Bạn có thể cải thiện nhờ:
Đu đủ và lá đu đủ
Nghiên cứu của Viện khoa học và công nghệ châu Á tại Malaysia (2009) đã chỉ ra rằng đu đủ và lá đu đủ rất có ích trong việc tang tiểu cầu của cơ thể. Bạn có thể ăn đu đủ hay uống nước ép từ lá đu đủ mỗi ngày cho đến khi tình trạng được cải thiện. Sinh tố đu đủ cũng là một lựa chọn tốt và nên cho thêm một chút nước cốt chanh.
Bí ngô và hạt bí
Dinh dưỡng trong bí ngô cũng hiệu quả trong việc sản sinh ra protein, yếu tố quan trọng giúp sản sinh tiểu cầu. Đồng thời, bí ngô cũng rất giàu vitamin A giúp thúc đẩy quá trình sản xuất tiểu cầu trong cơ thể. Vì vậy, bạn hãy tăng cường bổ sung bí ngô và hạt bí vào chế độ ăn của mình.
Nước chanh
Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào giúp tăng cường tiểu cầu cho cơ thể. Không chỉ thế, vitamin C còn củng cố miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các gốc tự do – tác nhân phá hủy tiểu cầu trong cơ thể.
Phúc bồn tử
Loại trái cây này không chỉ giàu vitamin C mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe, giống như chanh. Thêm nữa, phúc bồn từ chứa rất nhiều chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn hàng loạt các vấn đề cho sức khỏe của bạn khiến cho hàm lượng tiểu cầu trong cơ thể giảm.
Củ cải đỏ
Bạn có biết rằng củ cải đỏ cũng có tác dụng ngăn chặn những tác hại của gốc tự do, giúp tăng cường lượng tiểu cầu trong cơ thể. Do đó, bạn nên uống nước ép từ củ cải đỏ hoặc các món ăn có bổ sung củ cải đỏ.
Cỏ lúa mì
Một nghiên cứu tiến hành bởi Tạp chí Thế giới cho biết cỏ lúa mì có tác dụng tăng tiểu cầu trong máu. Nguyên nhân là do cỏ lúa mì rất giàu chất diệp lục với cấu trúc phân tử như phân tử huyết sắc tố trong cơ thể. Bạn có thể uống nửa cốc cỏ lúa mì với một chút nước chanh để tăng hiệu quả. Vitamin C cũng là dưỡng chất giúp tăng cường khả năng hấp thụ sắt. Khi kết hợp với vitamin C, cơ thể sẽ không hình thành các hợp chất sắt không hòa tan và không thể hấp thụ.
Nước lô hội
Nước lô hội rất hữu ích trong việc thanh lọc máu. Nó còn ngăn ngừa nhiễm trùng máu. Tất cả những yếu tố này đều góp phần tăng tiểu cầu và cải thiện tình trạng một cách đáng kể.

Cải thiện tình trạng nguy hiểm sụt giảm tiểu cầu  - ảnh 1

Bạn đã biết bí quyết tận dụng giấm để tẩy rửa trong gia đình?

Hãy quên những loại nước tẩy rửa hóa chất vừa đắt tiền lại dễ gây độc hại, bạn hãy tận dụng giấm – nguyên liệu sẵn có và rẻ tiền trong bếp bạn để làm sạch nhiều bề mặt trong bếp, nhà tắm hay thậm chí là rửa rau củ quả. Dưới đây là gợi ý những cách dùng giấm để tẩy rửa trong gia đình:

Cải thiện tình trạng nguy hiểm sụt giảm tiểu cầu  - ảnh 2

Ngủ đêm ngon giấc giúp giảm cân ngoài mong đợi

Bên cạnh việc tập gym, yoga hay ăn uống khoa học, một việc quan trọng không kém đó là giấc ngủ buổi tối. Bạn có biết rằng giấc ngủ ban đêm cũng đóng vai trò rất lớn trong việc duy trì cân nặng hợp lý? Dưới đây là những lời khuyên cho bạn để có một đêm ngon giấc:

Cải thiện tình trạng nguy hiểm sụt giảm tiểu cầu  - ảnh 3

Ăn vặt ngon miệng có lợi cho sức khỏe, không lo tăng cân

Để kiểm soát cân nặng và những vấn đề khác với sức khỏe, bạn cần kiểm soát thói quen ăn vặt của bản thân. Hãy lựa chọn thông minh và bạn không cần lo lắng những nguy cơ tiềm ẩn với sức khỏe nữa. Dưới đây là những gợi ý đồ ăn vặt tuyệt vời cho bạn:

Cải thiện tình trạng nguy hiểm sụt giảm tiểu cầu  - ảnh 4

Bảo quản đúng cách để giữ thực phẩm tươi ngon lâu hơn

Bảo quản thực phẩm tưởng chừng là vấn đề đơn giản nhưng nhiều bà nội trợ lại vô tình làm sai cách khiến cho thực phẩm nhanh chóng bị hỏng hoặc giảm mùi vị. Dưới đây là những sai lầm phổ biến trong cách bảo quản thực phẩm hàng ngày và lời khuyên để bạn tránh lãng phí thực phẩm:

Cải thiện tình trạng nguy hiểm sụt giảm tiểu cầu  - ảnh 5

7 loại mặt nạ dưỡng tóc tại nhà từ quả bơ

Quả bơ không chỉ là loại trái cây thơm ngon bổ dưỡng với sức khỏe mà còn nhiều tác dụng trong việc chăm sóc sắc đẹp, đặc biệt là mái tóc. Dưới đây là 7 loại mặt nạ thiên nhiên từ quả bơ kết hợp với các thành phần khác giúp tạo nên điều kì diệu cho mái tóc của bạn:

Video đang được xem nhiều

Cùng chuyên mục

Xem thêm Sức khỏe

Mới - Nóng