Phải làm sao để vượt qua nỗi lo trầm cảm một cách dễ dàng?

Trầm cảm khiến bạn phải đối mặt với hàng loạt vấn đề sức khỏe tiêu cực. Do đó, tìm hiểu về cách cải thiện bệnh là điều bạn nên làm để bảo vệ sức khỏe.

Trầm cảm là gì? 

Trầm cảm là bệnh tâm thần phổ biến, ảnh hưởng tiêu cực đến cảm xúc, cách suy nghĩ và hành động của người mắc. Đặc trưng của trầm cảm là sự xuất hiện cảm giác buồn bã hoặc suy giảm hứng thú với cuộc sống trong một thời gian dài. 

Phải làm sao để vượt qua nỗi lo trầm cảm một cách dễ dàng? - ảnh 1 Trầm cảm là bệnh tâm thần phổ biến

Biểu hiện của trầm cảm 

Hiện nay ở nước ta có hơn một nửa người bệnh không biết hoặc một mực chối bỏ mình bị trầm cảm. Đối với trầm cảm thông thường, bạn cần dựa vào các triệu chứng điển hình bao gồm: 

  • - Tâm trạng buồn bã, trầm uất, luôn bi quan trước mọi việc.
  •  
  • - Mất động lực, suy giảm hứng thú ngay cả những hoạt động yêu thích trước đây.
  •  
  • Mất ngủ kéo dài
  •  
  • Dễ bị kích động.
  •  
  • - Cảm giác tội lỗi, thất vọng.
  •  
  • - Mệt mỏi, kiệt sức.
  •  
  • - Khó khăn trong việc tập trung.
  •  
  • -Suy nghĩ về cái chết hoặc có ý định tự tử.
  •  
  • Nguyên nhân dẫn đến trầm cảm

Trầm cảm xuất hiện và dần trở thành bóng đen tâm lý, gây ra nỗi lo sợ với nhiều người. Nguyên nhân điển hình dẫn đến trầm cảm bao gồm: 

Di truyền

Trong số các trường hợp được chẩn đoán mắc trầm cảm, có đến 40% là do gen di truyền. Những người có cha mẹ, anh chị em ruột từng bị trầm cảm sẽ tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh cao gấp 3 lần so với bình thường. 

Thiếu hụt chất dẫn truyền thần kinh

Serotonin là một chất dẫn truyền thần kinh, có liên kết phức tạp với tâm trạng, hoạt động thần kinh và khả năng xử lý căng thẳng. Sự thiếu hụt serotonin là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến trầm cảm. 

Phải làm sao để vượt qua nỗi lo trầm cảm một cách dễ dàng? - ảnh 2 Serotonin là hormone điều chỉnh tâm trạng, cảm xúc

Rối loạn hormone

Sự thay đổi hormone có ảnh hưởng đến việc điều chỉnh tâm trạng. Đặc biệt, ở phụ nữ, sự biến đổi của hormone trước hoặc sau chu kỳ kinh nguyệt có thể gây ra tâm lý tiêu cực, thường gặp nhất là chứng trầm cảm sau sinh.

Chấn thương tâm lý

Điều này đặc biệt đúng với người đã trải qua sự kiện ám ảnh trong tuổi thơ. Khi bộ não gặp chấn động ở thời kỳ phát triển, nó không còn linh hoạt để đối phó với các vấn đề gây căng thẳng về sau. 

Trầm cảm và những mối đe dọa đến sức khỏe

Những áp lực công việc, gia đình, xã hội khiến nhiều người rơi vào tâm trạng bế tắc, ức chế dẫn đến trầm cảm. Bệnh không được chữa trị kịp thời sẽ gây nhiều hậu quả nghiêm trọng, cụ thể như:

Mất tập trung 

Người trầm cảm thường xuất hiện rối loạn suy nghĩ, tư duy, điều này khiến họ không thể tập trung cho bất kỳ vấn đề gì, ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả công việc, học tập. 

Ảnh hưởng đến giao tiếp xã hội

Người trầm cảm luôn có xu hướng sống khép kín, không chủ động giao tiếp và tìm kiếm mối quan hệ mới để phát triển bản thân. Từ đó, họ tự cô lập bản thân trong vỏ bọc, khiến bệnh diễn biến phức tạp.

Gia tăng các tệ nạn

Có tới gần 1/3 số người trầm cảm thường tìm đến bia rượu, các chất kích thích để giải tỏa căng thẳng, quên đi nỗi buồn. Lâu dần, gây ra hội chứng nghiện chất kích thích, cản trở quá trình điều trị bệnh, gia tăng các vấn đề phức tạp trong xã hội.

Tự tử 

Ước tính, trên toàn cầu có khoảng gần 3000 người tự tử mỗi ngày và 70% trong số đó liên quan đến trầm cảm. Nguyên nhân dẫn tới tự sát là do người trầm cảm muốn giải thoát sự đau khổ trong cuộc sống thực tại. 

Bí quyết thảo dược giúp bạn rời xa trầm cảm!

Trầm cảm được coi là sát thủ trong xã hội hiện đại, bởi những tác động tiêu cực đến sức khỏe và cuộc sống của người mắc. Hiện nay, sử dụng thuốc tây y chỉ làm giảm triệu chứng chứ chưa khắc phục được nguyên nhân “cốt lõi” gây trầm cảm. Vì vậy, chúng ta cần tìm ra một sản phẩm tác động vào cả nguyên nhân và triệu chứng bệnh, đáp ứng được hai mục tiêu trước mắt và lâu dài, quan trọng nhất là nâng cao chức năng của hệ thần kinh tâm thần. Nổi trội hơn cả là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang. Đây là công thức thảo dược độc đáo, tác động đến chứng trầm cảm theo cơ chế đa chiều như sau:

- Nhóm tăng cường chất dẫn truyền thần kinh serotonin: Thành phần chính của Kim Thần Khang là cao hợp hoan bì, có tác dụng ức chế và tiêu diệt gốc tự do (yếu tố gây lão hóa và tổn thương tế bào não). Đặc biệt, hợp hoan bì giúp tăng cường chất dẫn truyền thần kinh serotonin (hormone hạnh phúc), đem lại tinh thần hoan hỷ, vui vẻ. 

- Nhóm dược liệu giúp dưỡng tâm an thần: Điển hình là ngũ vị tử, viễn chí, uất kim, giúp giải trầm uất, giảm hồi hộp, bồn chồn, suy nghĩ muộn phiền,... tăng thời gian nghỉ ngơi cho hệ thần kinh. 

- Nhóm tăng cường dưỡng chất cho hệ thần kinh như: Vitamin PP, soy lecithin, cung cấp chất dinh dưỡng cho não bộ, ngăn chặn các yếu tố gây tổn thương hệ thần kinh. Hồng táo, toan táo nhân chứa nhiều vitamin A, C, B2, saponin, acid amin, giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm mệt mỏi, căng thẳng kéo dài.

Phải làm sao để vượt qua nỗi lo trầm cảm một cách dễ dàng? - ảnh 3 Kim Thần Khang giúp cải thiện trầm cảm hiệu quả

Với đặc tính ưu việt trên, sản phẩm Kim Thần Khang chính là bí quyết thảo dược xoa dịu tinh thần, giúp bạn vượt qua trầm cảm, trở về cuộc sống bình yên.

Trầm cảm gây ra mối đe dọa về sức khỏe, khiến bạn cảm nhận cuộc sống theo hướng tiêu cực. Bí quyết đơn giản để rời xa “cơn ác mộng” này là điều chỉnh lối sống và kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược Kim Thần Khang mỗi ngày!

Mọi thắc mắc liên quan đến trầm cảm cũng như sản phẩm Kim Thần Khang, vui lòng liên hệ tổng đài: 18006105/ Hotline (Zalo/Viber): 0902207739, hoặc truy cập website: https://kimthankhang.vn/.

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Cùng chuyên mục

Xem thêm Sức khỏe

Mới - Nóng