Phát hiện dấu hiệu ung thư tiềm ẩn qua móng tay, tóc, răng...

TPO - Hãy quan tâm đến cơ thể, những dấu hiện khác thường trên các bộ phận có thể giúp bạn phát hiện những bệnh tật và vấn đề sức khỏe.

Giáo sư David Fleming của Đại học Missouri đã tổng hợp đưa ra một số cách tự kiểm tra sau đây.
1.Lông mày
Nếu lông mày bị thưa dần, hoặc một nửa của bên ngoài đã rụng hết, có thể cơ thể đã bị bệnh tuyến giáp. Phần lớn mọi người đều không biết đến điều này, rụng lông mày thường là dấu hiệu của những bệnh lý nội khoa.
Ví dụ điển hình nhất là trong những rối loạn chức năng tuyến giáp (cường giáp hoặc nhược giáp) thường có đặc trưng bởi rụng 1/3 phía ngoài của lông mày (dấu hiệu Hertoghe’s).
2. Răng
Nướu của bạn thường có màu hồng nhạt. Nếu có màu đỏ đậm, cho thấy nướu đã bị viêm, nên xem xét phương pháp đánh răng.
3. Mắt
Có những đốm vàng trên mắt có thể là cholesterol cao, cholesterol sẽ làm hẹp động mạch và khiến cho máu lưu thông khó khăn hơn. Nếu mắt nhìn có màu vàng, hãy kiểm tra chức năng gan. Nếu màu của mí mắt dưới màu trắng, có thể là thiếu máu.   
4. Ngực
Nếu ngực của bạn trông cao hơn hoặc một bên hơn ở phía bên kia, bạn có thể bị cong vẹo cột sống, hãy kiểm tra lại để phòng bệnh bị nặng hơn.
5. Lưỡi
Lưỡi có những nốt đỏ thường thấy trong trường hợp nóng sốt, cảm lạnh. Rêu lưỡi vàng, đóng dầy, nạo đi rồi lại xuất hiện thường là viêm loét dạ dày, tá tràng.
Nếu lưỡi bầm tím từng phần sau vài ngày thì đen kèm theo đó khi cong lưỡi thấy tĩnh mạch dưới lưỡi giãn to ra thường người bệnh thấy mệt cảnh báo đau vùng trước tim.
Cuối cùng, ,nếu lưỡi nhợt nhạt và mịn có thể bị thiếu máu do thiếu sắt. Đó là bởi vì khi cơ thể bạn thiếu sắt, máu không mang đủ ôxy cần thiết đến các mô (gồm cả lưỡi) để lưỡi có màu đỏ hồng. Do vậy, bạn cần bổ sung chất sắt cho cơ thể.   
6. Tóc
dấu hiệu ung thư, hồng cầu, hụt hơi, mệt mỏi, móng tay - ảnh 1 Ảnh minh họa từ Internet.
Nếu tóc của bạn đang trở nên thưa thớt hoặc rụng dần, có thể bạn đang bị rối loạn hóc môn hoặc các thiếu máu. Ngoài ra, nếu cơ thể nữ tăng nhiều tóc, có thể bị đa nang buồng trứng.
Đa nang buồng trứng là hiện tượng rối loạn nội tiết ở phụ nữ, đa nang buồng trứng cũng là nguyên nhân chủ yếu gây ra hiện tượng vô sinh ở nữ giới.
7. Cổ
Kiểm tra xem cổ có bị sưng lên, khó chịu khi mặc áo cao cổ hoặc cà vạt, giọng nói khàn hoặc tuyến giáp sưng lên thấy rõ là dấu hiệu của bệnh “bướu cổ”, những dấu hiệu cho thấy tuyến giáp đang gặp vấn đề.
8. Tay và móng
Nếu có các vệt đen trên móng tay, nó có thể là dấu hiệu của u ác tính, bạn có thể mắc bệnh ung thư. Hãy chắc chắn đến gặp bác sĩ để được thăm khám.
dấu hiệu ung thư, hồng cầu, hụt hơi, mệt mỏi, móng tay - ảnh 2 Móng tay có vệt đen có thể bạn đã bị ung thư ác tính. - Ảnh minh họa từ Internet
Cọ sát hai lòng bàn tay vào nhau, nếu cso màu đỏ có thể là lòng bàn tay nhạy cảm cũng có thể là một triệu chứng của bệnh gan. Gan được ví như là "nhà máy lọc máu" chính và quan trọng nhất ở trong cơ thể.
Ngoài cách cọ sát hai lòng bàn tay, nếu như trong lòng bàn tay xuất hiện những vết giống như chu sa cũng là dấu hiệu bệnh gan.
Thay đổi móng tay cũng rất quan trọng. Nếu hình dạng của gốc móng thay đổi, có thể là thiếu chất sắt.
Nếu các móng tay cùng một lúc có màu vàng xanh, có thể bị nhiễm nấm.
9. Da
Da đột nhiên trở nên xanh xao nhợt nhạt và có thể là thiếu máu. Thiếu máu là tình trạng cơ thể không sản xuất đủ tế bào hồng cầu hoặc số lượng hemoglobin thấp dẫn đến mệt mỏi, hụt hơi, da tái nhợt nhạt.
Nếu thấy có nhiều vùng da khác biệt dạng đồng tiền có viền, ranh giới rõ ràng ở háng hoặc dưới nách, có thể bạn đã bị nhiễm nấm.
Nếu cơ thể có nốt ruồi, ít nhất sáu tháng một lần để kiểm tra sự thay đổi này. Kiểm tra theo các tiêu chí đối xứng, đường viền, màu sắc, đường kính và độ lớn. Nếu bạn thấy bất thường, hãy đến bác sĩ ngay lập tức.  
10. Vú
Hàng tháng kiểm tra vú, xem kích thước, màu sắc, hình dạng không có thay đổi không. Kiểm tra bằng cách đứng trước gương, dùng tay trái chạm vào bên ngực phải, và ngược lại, dùng bàn tay phải chạm vào ngực trái.
Nếu có một trong số những thay đổi trên, bạn cũng đừng lo lắng, ngoài ra nên tìm hiểu thêm về dấu hiệu bệnh ung thư vú và đến bác sĩ.
11. Chân
Lưu ý sự thay đổi các mạch máu ở chân. Nếu các mạch máu phồng lên và có màu tím, bạn có thể đã bị suy dãn tĩnh mạch.
Không phải quá lo lắng về bệnh này, bạn có thể đeo tất đàn hồi để khắc phục dễ dàng. Nếu bạn cảm thấy đau và thay đổi màu da, gặp bác sĩ trong thời gian gần nhất.

dấu hiệu ung thư, hồng cầu, hụt hơi, mệt mỏi, móng tay - ảnh 3

Bảo quản đúng cách để giữ thực phẩm tươi ngon lâu hơn

Bảo quản thực phẩm tưởng chừng là vấn đề đơn giản nhưng nhiều bà nội trợ lại vô tình làm sai cách khiến cho thực phẩm nhanh chóng bị hỏng hoặc giảm mùi vị. Dưới đây là những sai lầm phổ biến trong cách bảo quản thực phẩm hàng ngày và lời khuyên để bạn tránh lãng phí thực phẩm:

dấu hiệu ung thư, hồng cầu, hụt hơi, mệt mỏi, móng tay - ảnh 4

7 loại mặt nạ dưỡng tóc tại nhà từ quả bơ

Quả bơ không chỉ là loại trái cây thơm ngon bổ dưỡng với sức khỏe mà còn nhiều tác dụng trong việc chăm sóc sắc đẹp, đặc biệt là mái tóc. Dưới đây là 7 loại mặt nạ thiên nhiên từ quả bơ kết hợp với các thành phần khác giúp tạo nên điều kì diệu cho mái tóc của bạn:

dấu hiệu ung thư, hồng cầu, hụt hơi, mệt mỏi, móng tay - ảnh 5

Hiểu đúng về chế độ ăn kiêng giàu kiềm

Chế độ ăn giàu kiềm giúp cân bằng nồng độ pH trong cơ thể bạn. Nồng độ pH trong cơ thể cân bằng góp phần ngăn ngừa nhiều vấn đề về sức khỏe. Nếu bạn muốn thực hiện chế độ ăn này, bạn cần nhận thức những điều nên và không nên trước khi bắt đầu:

dấu hiệu ung thư, hồng cầu, hụt hơi, mệt mỏi, móng tay - ảnh 6

Bí quyết sống khỏe nhờ điều chỉnh chế độ ăn - ngủ nghỉ - tập luyện

Một chế độ ăn cân bằng và lành mạnh sẽ tăng cường năng lượng cho cơ thể, thúc đẩy miễn dịch giúp bạn tránh ngăn ngừa nguy cơ mắc một số loại bệnh nguy hiểm. Bạn cần học cách loại bỏ các loại thức ăn không lành mạnh ra khỏi chế độ ăn với những lời khuyên dưới đây:

dấu hiệu ung thư, hồng cầu, hụt hơi, mệt mỏi, móng tay - ảnh 7

Dưỡng chất thiết yếu giúp phụ nữ giảm căng thẳng

Bên cạnh những biện pháp như nghỉ ngơi thư giãn nhiều hơn, tập yoga, thiền, xông hơi… các dinh dưỡng cũng đóng vai trò rất quan trọng trong việc giải tỏa căng thẳng.

Video đang được xem nhiều

Cùng chuyên mục

Xem thêm Sức khỏe

Cùng chủ đề

Mới - Nóng

Khám phá