Tăng cơ đùi phái mạnh bằng bài tập biến thể

Nâng tạ, gập bụng biến thể, kéo chân... có tác dụng phát triển cơ bắp ở vùng mông và đùi.

Quảng cáo

VnExpress

Quảng cáo

• Chia sẻ

in bài viếtBình luận

Video

Thị trường ngày 22/1: Thanh long rớt giá, hoa cúc không tàn hút khách dịp cận Tết

• 

  Thị trường ngày 22/1: Thanh long rớt giá, hoa cúc không tàn hút khách dịp cận Tết

• 

  Bí ẩn chưa được giải đáp về Chuông Địa Ngục dưới hố sụt sâu thăm thẳm

• 

  Xe điện Tesla tông sedan giữa giao lộ

• 

  Sương mù bao phủ, Hà Nội vẫn ngột ngạt

• 

  Màn biểu diễn sâu lắng của Jennifer Lopez trong lễ nhậm chức của Tổng thống Mỹ Joe Biden

• 

  Profile toàn 'quan lớn' của dàn Táo Quân

• 

  Container vượt ẩu gây tai nạn cuốn ôtô vào gầm

• 

  NSND Hồng Vân bật khóc khi kể lại việc bị ám ảnh bởi tiếng thét của con

• 

  Rắn hổ mang bất lực, bỏ mạng dưới hàm răng của cầy Mangut

• 

  Clip tàu Nhổn - ga Hà Nội lăn bánh từ depot vào ga

• 

  Nhạc sĩ Trần Tiến xuất hiện khoẻ mạnh ở Hà Nội, hát ca khúc 'Không gục ngã'

• 

  Giải cứu 7 người trong căn nhà cháy nghi ngút lúc rạng sáng