Cơ thể mỗi người phản ứng khác nhau khi tập luyện vào từng thời điểm trong ngày. Vì vậy, tìm ra thời gian tập thể dục phù hợp sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe hiệu quả nhất.
Theo Theo Health Is Wealth/Zing
Thời điểm nào tốt nhất để tập thể dục?
 |
MỚI - NÓNG
Nguyên Phó Chủ tịch tỉnh Gia Lai Phùng Ngọc Mỹ bị kỷ luật cảnh cáo
TPO - Ban Chấp hành Đảng bộ tỉnh, Ban Thường vụ Tỉnh ủy Gia Lai biểu quyết, thi hành kỷ luật bằng hình thức cảnh cáo đối với ông Phùng Ngọc Mỹ (nguyên Tỉnh ủy viên, nguyên Ủy viên Ban cán sự đảng, nguyên Phó Chủ tịch UBND tỉnh) và ông Mai Xuân Hải (nguyên Tỉnh ủy viên, nguyên Giám đốc Sở Y tế, nguyên Giám đốc Bệnh viện Đa khoa tỉnh).
Clip ô tô tông xe máy rồi bỏ chạy ở TPHCM
TPO - Sau khi tạt đầu, va chạm với xe máy khiến 2 thanh niên ngã xuống đường, ô tô liên quan không dừng lại giải quyết mà rời đi.
Xe chở 22 khách bốc cháy ngùn ngụt trên cao tốc TP.HCM – Long Thành
TPO - Đang lưu thông trên cao tốc TP.HCM – Long Thành – Dầu Giây, xe khách bất ngờ bốc cháy. Rất may là hành khách kịp thời thoát khỏi xe an toàn.