Thực phẩm tốt cho người bị sỏi thận

Sỏi thận là bệnh lý phổ biến trong số các bệnh thuộc đường tiết niệu. Chế độ ăn uống, sinh hoạt không hợp lý góp phần khiến tỷ lệ mắc bệnh tăng dần hằng năm. Do đó, dinh dưỡng hợp lý và duy trì chế độ ăn uống thích hợp đóng vai trò quan trọng trong quá trình chữa bệnh sỏi thận và phòng tái phát sau này.

Thực phẩm tốt cho người bị sỏi thận - ảnh 1  Chế độ ăn uống cho người bị sỏi thận rất đa dạng, phụ thuộc vào thành phần của sỏi. Nguyên tắc chung nhất là phải uống không dưới 2 lít nước mỗi ngày.
Thực phẩm tốt cho người bị sỏi thận - ảnh 2 Uống thật nhiều nước: để tiểu nhiều, như vậy, sỏi sẽ ít có nguy cơ tái phát.
Thực phẩm tốt cho người bị sỏi thận - ảnh 3  Theo TS.BS. Đỗ Gia Tuyển - Đại học Y Hà Nội: "Với bất kỳ loại sỏi nào cũng cần uống nhiều nước, đảm bảo lượng nước tiểu lớn hơn 2,5 lít mỗi ngày, tốt nhất uống nước để làm sao khi đi tiểu, nước tiểu trong là được".
Thực phẩm tốt cho người bị sỏi thận - ảnh 4 Nếu bệnh nhân có thói quen nhâm nhi trà đặc thì nên chuyển qua "hệ trà đá ly cối", dùng nhiều canh trong bữa ăn. 
Thực phẩm tốt cho người bị sỏi thận - ảnh 5 Nước chanh, dầu ôliu và giấm táo: Khi có những biểu hiện đầu tiên của cơn đau do bệnh sỏi thận gây ra, bạn pha 2 muỗng canh dầu ôliu với 2 muỗng canh nước chanh rồi uống. 
Thực phẩm tốt cho người bị sỏi thận - ảnh 6  Tiếp theo là uống thêm 1 ly nước lọc tinh khiết. Khoảng 30 phút sau, bạn pha thêm nước cốt của ½ trái chanh với 1 ly nước lọc tinh khiết, thêm 1 muỗng canh giấm táo vào rồi uống. 
Thực phẩm tốt cho người bị sỏi thận - ảnh 7 Hãy lập lại động tác này sau mỗi giờ cho đến khi triệu chứng đau do sỏi thân gây ra không còn nữa. 
Thực phẩm tốt cho người bị sỏi thận - ảnh 8 Dưa hấu: Đây là loại trái cây thanh nhiệt, lợi tiểu rất hiệu quả phù hợp với người bị viêm túi mật, sỏi mật. 
Thực phẩm tốt cho người bị sỏi thận - ảnh 9 Bạn có thể ăn hoặc uống nước ép mỗi ngày, vỏ có thể phơi khô thái nhỏ nấu uống như trà. Cách chữa trị bệnh sỏi thận này khá đơn giản nên ai cũng có thể làm được.  
Thực phẩm tốt cho người bị sỏi thận - ảnh 10 Nấm hương: rất tốt cho sức khỏe người bị sỏi thận, bị cao huyết áp. Xào nấu dùng kèm với món ăn hàng ngày.
Thực phẩm tốt cho người bị sỏi thận - ảnh 11 Cách chữa trị bệnh sỏi thậnnày cũng đơn giản và dễ làm vì nấm hương rất tốt cho cơ thể và có thể kết hợp với nhiều món ăn.  
Thực phẩm tốt cho người bị sỏi thận - ảnh 12 Rễ bồ công anh: Rễ bồ công anh là loại thuốc bổ thận và làm sạch thận rất tốt. 
Thực phẩm tốt cho người bị sỏi thận - ảnh 13 Bạn chỉ cần dùng 200gr rễ bồ công anh sắc làm nước uống khoảng 2 lần trong ngày sẽ mang lại hiệu quả. 
Thực phẩm tốt cho người bị sỏi thận - ảnh 14  Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng trà bồ công anh để cải thiện căn bệnh sỏi mật.
Thực phẩm tốt cho người bị sỏi thận - ảnh 15 Cần ăn đủ canxi, các loại thực phẩm giàu kali, magie, vitamine B6, phylate, giảm protein động vật (5-7g một ngày), giảm muối (2-4 g/ngày), giảm đường sucrose... để phòng ngừa sỏi canxi. 
Thực phẩm tốt cho người bị sỏi thận - ảnh 16 Các loại nước uống ảnh hưởng đến tạo sỏi canxi là cà phê, trà, rượu, sữa, nước bưởi...
Thực phẩm tốt cho người bị sỏi thận - ảnh 17 Có thể phòng ngừa sỏi uric bằng cách giảm bớt thịt gà, đồ biển để giúp giảm lượng purine ăn vào, giảm sản xuất acid uric, kiềm hóa nước tiểu.   
Thực phẩm tốt cho người bị sỏi thận - ảnh 18 Với sỏi cystein, chế độ ăn cần chú ý hạn chế muối trong khẩu phần ăn nhằm giúp giảm bài tiết cystein trong nước tiểu. Ăn nhiều trái cây, rau quả giảm bớt thịt gà, đồ biển...    
Thực phẩm tốt cho người bị sỏi thận - ảnh 19 Nên ăn nhiều trái cây, rau quả nhằm kiềm hóa nước tiểu và giảm nguy cơ tạo tinh thể acid uric. 

Theo Lao Động

Video đang được xem nhiều

Cùng chuyên mục

Xem thêm Sức khỏe

Mới - Nóng

Khám phá