Tuyệt chiêu giữ dáng của 16 siêu mẫu

Không chỉ ăn uống nghiêm ngặt, các chân dài còn tập luyện chăm chỉ với các môn yoga, leo núi hay nhảy thiết hài.

Tuyệt chiêu giữ dáng của 16 siêu mẫu

Tuyệt chiêu giữ dáng của 16 siêu mẫu

> Siêu mẫu giàu nhất thế giới khoe cơ thể tuyệt mỹ
> Phương pháp giảm cân gây sốc của người nổi tiếng

Không chỉ ăn uống nghiêm ngặt, các chân dài còn tập luyện chăm chỉ với các môn yoga, leo núi hay nhảy thiết hài.

Yoga là cách giữ dáng yêu thích của
Yoga là cách giữ dáng yêu thích của "thiên thần nội y" Gisele Bundchen. Cô thường tập luyện ngay trong nhà cùng con gái Vivian.
Trong khi đó, Heidi Klum lại đặt ra các bài tập chạy cùng hai chú cún để có được vóc dáng thon gọn và săn chắc
Trong khi đó, Heidi Klum lại đặt ra các bài tập chạy cùng hai chú cún để có được vóc dáng thon gọn và săn chắc.
Không chỉ có các bài tập giữ vóc dáng thông thường, mỹ nhân
Không chỉ có các bài tập giữ vóc dáng thông thường, mỹ nhân "Người sói" Tao Okamoto còn tham gia các lớp học nhảy thiết hài (hay tap dance - điệu nhảy dùng gót, mũi và bàn chân tạo ra những nhịp điệu, âm thanh sôi động, vui tai) để cơ thể thêm dẻo dai và linh hoạt.
Nhằm luyện sức bền, vóc dáng thon gọn và các bước catwalk thêm uyển chuyển, Adriana Lima thường xuyên tập luyện với bóng
Nhằm luyện sức bền, vóc dáng thon gọn và các bước catwalk thêm uyển chuyển, Adriana Lima thường xuyên tập luyện với bóng.
Miranda Kerr có thói quen vừa đắp mặt nạ làm đẹp, vừa thực hiện các bài tập yoga với huấn luyện viên riêng
Miranda Kerr có thói quen vừa đắp mặt nạ làm đẹp, vừa thực hiện các bài tập yoga với huấn luyện viên riêng.
Mỗi lần tới phòng tập, Lindsay Ellingson thường đạp xe và đi bộ với cường độ cao
Mỗi lần tới phòng tập, Lindsay Ellingson thường đạp xe và đi bộ với cường độ cao.
Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học,
Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, "Báo đen" Naomi Campbell cũng tập yoga để giữ cho phom dáng được thon thả.
Hướng đến cơ thể săn chắc cùng sáu múi quyến rũ, Alessandra Ambrosio kết hợp tập luyện các bài thể dục, nâng tạ và cả đạp xe
Hướng đến cơ thể săn chắc cùng sáu múi quyến rũ, Alessandra Ambrosio kết hợp tập luyện các bài thể dục, nâng tạ và cả đạp xe.
Brooklyn Decker chọn cách giữ dáng bằng cách thường xuyên leo núi. Chân dài chọn những phần địa hình dốc để mọi cơ bắp trên cơ thể được rèn luyện
Brooklyn Decker chọn cách giữ dáng bằng cách thường xuyên leo núi. Chân dài chọn những phần địa hình dốc để mọi cơ bắp trên cơ thể được rèn luyện.
Ngoài các bài tập lướt sóng, Marisa Miller còn leo núi với con trai để có cơ thể săn chắc, cân đối
Ngoài các bài tập lướt sóng, Marisa Miller còn leo núi với con trai để có cơ thể săn chắc, cân đối.
Rosie Huntington-Whiteley thường tìm đến các khoảng sân rộng trong vườn để ngồi thiền. Đây là cách giúp cơ thể cô khỏe mạnh từ trong ra ngoài
Rosie Huntington-Whiteley thường tìm đến các khoảng sân rộng trong vườn để ngồi thiền. Đây là cách giúp cơ thể cô khỏe mạnh từ trong ra ngoài.
Izebel Goulart khoe các bài tập Pilates trên Instagram
Izebel Goulart khoe các bài tập Pilates trên Instagram.
Người mẫu Chanel Iman duy trì vóc dáng săn chắc bằng các bài tập nâng tạ
Người mẫu Chanel Iman duy trì vóc dáng săn chắc bằng các bài tập nâng tạ.
Hilary Rhoda có thói quen chạy bộ vào buổi sáng. Các tấm ảnh đăng trên Instagram cho thấy người mẫu không bao giờ bỏ lỡ bất kỳ buổi tập nào dù mưa hay nắng
Hilary Rhoda có thói quen chạy bộ vào buổi sáng. Các tấm ảnh đăng trên Instagram cho thấy người mẫu không bao giờ bỏ lỡ bất kỳ buổi tập nào dù mưa hay nắng.
Doutzen Kroes tập luyện ngay cả khi đang trong kỳ nghỉ
Doutzen Kroes tập luyện ngay cả khi đang trong kỳ nghỉ.
Bar Refaeli trung thành với các bài aerobic truyền thống
Bar Refaeli trung thành với các bài aerobic truyền thống.

Theo Thành Trương
Ảnh: Instagram
Ngôi sao

Đăng lại

Video đang được xem nhiều

Cùng chuyên mục

Xem thêm Sức khỏe

Mới - Nóng

Khám phá