Xoa tai giúp dưỡng nhan, trị đau đầu

Ảnh minh họa:: Internhet
Ảnh minh họa:: Internhet
Theo Đông y, tai giống như bàn chân đều được phân bố dày đặc các khu phản xạ liên hệ mật thiết tới các cơ quan nội tạng trong cơ thể. Thường xuyên xoa vành tay giúp dưỡng sắc, kéo dái tai trị đau đầu, xoa tai đàn hồi giúp cường thận...

1. Thường xuyên xoa vành tai giúp dưỡng nhan

Thực hiện:

- Hai bàn tay nhẹ nhàng nắm hai vành tai, vuốt nhẹ từ trước ra sau 49 lần.

- Sau đó vuốt theo chiều ngược lại 49 lần cho đến khi lớp da ở vành tai hơi ửng đỏ, có cảm giác hơi nóng bừng.

- Mỗi sáng tối nên kiên trì thực hiện 1 lần để giúp sắc mặt rạng rỡ.

2. Kéo dái tai trị đau đầu

Thực hiện:

- Đặt hai ngón trỏ ở gờ loa tai trong, sau đó dùng ngón trỏ và ngón cái nhẹ nhàng kéo gờ loa tai, dái tai theo chiều từ trong ra ngoài.

- Lực mạnh dần cho tới khi cảm thấy hơi nhói.

- Mỗi lần thực hiện 3-5 phút.

Cách này có thể trị cả các chứng đau đầu, chóng mặt, suy nhược thần kinh, ù tai…

3. Kéo đỉnh nhọn của tai giúp hạ nhiệt

Xoa tai giúp dưỡng nhan, trị đau đầu ảnh 1

Thực hiện:

- Dùng hai ngón cái và ngón trỏ kẹp phần đỉnh nhọn của vành tai.

- Sau đó vuốt, kéo, massage theo hướng lên trên 15-20 lần cho tới khi vùng đó nóng đỏ.

Cách này giúp trấn tĩnh tinh thần, giảm đau, sáng mắt, hạ nhiệt, chống dị ứng, dưỡng thận…

4. Xoa tai đàn hồi giúp cường thận

Thực hiện:

- Lần lượt dùng hai tay nhẹ nhàng vuốt hai dái tai, rồi massage, chà sát cho tới khi vùng đó nóng đỏ.

- Sau đó kéo hai dái tai theo chiều xuống dưới, thả tay cho hai dái tai tự đàn hồi về vị trí ban đầu.

- Mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 20 lượt.

Cách này giúp tăng cường tuần hoàn máu cho tai, có tác dụng kiện thận.

Xoa tai giúp dưỡng nhan, trị đau đầu ảnh 2
Theo Theo SKGĐ
MỚI - NÓNG
Chu Thanh Huyền đeo vàng trĩu cổ
Chu Thanh Huyền đeo vàng trĩu cổ
TPO - Trong ngày trọng đại, Chu Thanh Huyền và Quang Hải được gia đình nhà gái và nhà trai trao tặng nhiều quà cưới. Theo ghi nhận, cặp đôi nhận được những món quà giá trị từ gia đình 2 bên gồm nhiều kiềng vàng và nhẫn.