
Sinh tố dưa hấu: Thức uống lý tưởng khi ăn kiêng
TPO - Ít calo, ít chất béo, vị ngọt mát, màu sắc bắt mắt… tất cả những đặc điểm này đã khiến dưa hấu trở thành một lựa chọn tốt để giải khát và giảm cân trong mùa hè.
TPO - Ít calo, ít chất béo, vị ngọt mát, màu sắc bắt mắt… tất cả những đặc điểm này đã khiến dưa hấu trở thành một lựa chọn tốt để giải khát và giảm cân trong mùa hè.
TPO – Chỉ cần một chút kiên trì và nỗ lực từ bỏ những thói quen có hại, bạn sẽ cảm thấy sức khỏe của mình được cải thiện rõ rệt:
TPO - Đảm bảo lượng chất đạm đang trở thành mối bận tâm của rất nhiều người ăn kiêng. Dưới đây là danh sách các thực phẩm dồi dào chất đạm giành cho người ăn kiêng:
TPO – Xuất hiện trên tạp chí Haute Muse với một hình ảnh rất khác biệt, "thiên thần" nội y Miranda Kerr vẫn thể hiện được sức hút của mình trong những trang phục khá kín đáo.
Tờ Daily Mail của Anh đưa tin, anh Keith Martin, 42 tuổi sống ở London, được ghi nhận là người đàn ông béo nhất thế giới với cân nặng 365kg.
TPO - Có lẽ chính chế độ ăn uống kiêng khem quá mức này là nguyên nhân khiến một người đẹp vốn sở hữu những đường cong đẫy đà và nóng bỏng như Angelina Jolie càng ngày càng gày gò, thiếu sức sống.
TP - Khi Novak Djokovic soài mình trên sân ăn mừng chiến thắng ở Melbourne Park vào rạng sáng thứ hai vừa qua, anh đã có tổng cộng 11 giờ thi đấu chỉ trong vòng 54 tiếng đồng hồ, một con số khiến các chuyên gia tôn vinh tay vợt người Serbia là siêu nhân.
TP - Tôi đang bị viêm gan B mạn tính. Xin được hỏi bác sĩ liệu bệnh này có chữa khỏi không? Hiện tại thuốc điều trị tốt nhất là gì và nên ăn kiêng những gì? (Anhduc2503@gmail.com)
TP - Tôi theo chế độ ăn kiêng khá ngặt nghèo mà vẫn béo. Tôi muốn nhờ bác sĩ thống kê các tác nhân làm hỏng dáng, hoặc khiến tăng cân nhanh chóng... (Nguyễn Thu Hằng- Hải Phòng).
Bạn đang trong thời kỳ ăn kiêng và luyện tập thể dục thể thao nhưng cơ thể của bạn không có gì thay đổi, thậm chí còn “phát phì”. Sau đây là những lý do khiến bạn bất lực khi cố gắng giảm béo.
Ăn hoa quả cũng chỉ nên vừa phải, ăn nhiều không những không hấp thu hết mà còn có hại cho sức khoẻ.
Hỏi: Tôi bị viêm gan B, muốn hỏi bác sĩ là cần kiêng những đồ ăn nào, đi khám thì bác sĩ kêu kiêng đồ ăn chứa mỡ động vật và kiêng đồ ăn giàu đạm? - the_cry9x@yahoo.com
Thay vì ăn cơm, bánh nướng hay hoa quả khô dễ gây ra béo phì, bạn cần có một chế độ ăn kiêng thật phù hợp để đạt hiệu quả cao.
Khi biết mình bị tiểu đường, nhiều người bắt đầu nhịn ăn tối đa, hoặc chỉ ăn một loại thực phẩm duy nhất, khiến người càng yếu.
Khi chưa xác định rõ là ngứa cấp tính hay mãn tính đều phải kiêng dùng một số thức ăn, nhất là các loại cá (trèn, mực, lươn), các loại có vỏ (tôm, cua, sò biển)
TP - Ếch là món ăn khoái khẩu, bổ dưỡng, trở thành đặc sản trong thực đơn của nhiều nhà hàng, thế nhưng với dòng họ Lê Tự ở Thanh Quýt 3, xã Điện Thắng Trung, huyện Điện Bàn (Quảng Nam), bao đời nay kiêng kị nhất việc bắt, giết và ăn thịt ếch.
Ngoài giúp giảm cân, sữa chua còn được dùng như một loại mỹ phẩm để làm đẹp!
TP - Sự kiện lớn trong năm qua của tôi là: tôi-không-còn-ăn-kiêng-nữa.
TP - Không chỉ phụ nữ, gần đây xu hướng ăn kiêng của đàn ông phương Tây ngày càng gia tăng. Theo kết quả điều tra hơn 2.000 đàn ông ở Anh cho thấy, 70% đàn ông có kế hoạch ăn kiêng và tập luyện vào ngày đầu năm thay vì ăn chơi, nhậu nhẹt lu bù theo truyền thống.
TPO - Theo tiến sĩ Phillip Snider, một bác sĩ gia đình ở Virginia, nên loại bỏ một vài thói quen ăn uống ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
TPO - Các chuyên gia khuyến cáo, thói quen ăn kiêng của hàng nghìn cô gái trẻ có thể khiến tăng nguy cơ loãng xương khi về già.