Huyết áp cao là một căn bệnh nghiêm trọng, dẫn đến nhiều hệ lụy về sức khỏe nếu không được điều trị. Phương pháp kiểm soát chỉ số đường huyết tốt nhất là thực hiện chế độ ăn lành mạnh, cân bằng dinh dưỡng.
Các yếu tố khác nhau như thiếu dinh dưỡng, chế độ ăn không lành mạnh và ăn các loại thực phẩm nhiễm độc tố nặng có thể góp phần làm tăng nguy cơ mắc ung thư.
Bên cạnh việc dùng thuốc, một vài điều chỉnh nho nhỏ trong chế độ ăn sẽ giúp bạn giảm các cơn đau do bệnh viêm khớp hành hạ.
Bệnh tim mạch của bạn sẽ thuyên giảm nếu như bạn biết bổ sung đúng cách các gia vị trong bữa ăn hàng ngày.
Dưỡng ẩm bằng dầu ô liu, tẩy trang bằng dầu ô liu… là những cách làm đẹp phổ biến được chị em truyền tai nhau. Tuy nhiên, mọi thứ đều có hai mặt của nó và dầu ô liu cũng không ngoại lệ.
Một số thực phẩm giàu chất dinh dưỡng không chỉ giúp làm chậm quá trình lão hóa cho cơ thể của bạn mà cũng có thể làm giảm nguy cơ phát triển một số dạng ung thư.
Bổ sung dầu olive vào chế độ ăn làm tăng khả năng có thai lên 40%, một thử nghiệm vừa tìm thấy điều đó trên 100 cặp vợ chồng làm thụ tinh ống nghiệm.
Một nghiên cứu mới công bố của Italy cho thấy dùng 10 g dầu ô liu giúp ổn định lượng đường trong máu và giảm lượng cholesterol xấu.
Dầu ô liu không chỉ tốt cho sức khỏe, chữa được nhiều bệnh, mà nó còn được xem là “thần dược” của phái đẹp trong việc hỗ trợ làm đẹp da. Đó là lý do vì sao từ xa xưa, dầu ô liu luôn chiếm được tình cảm của nhiều người.
Hầu hết chúng ta đều chú ý chọn kem chống nắng, mũ nón, quần áo dày để bảo vệ da, tránh những tác hại của ánh nắng như sưng viêm, oxy hóa, tổn hại đến DNA và các loại bệnh khác liên quan đến làn da. Thêm vào đó, bạn còn có thể dùng thêm các thực phẩm sau đây để làn da được bảo vệ mạnh mẽ hơn.
Các axít béo có lợi trong dầu ô liu giúp nuôi dưỡng và giữ ẩm cho làn da. Chất chống oxy hóa làm chậm quá trình lão hóa da, phòng ngừa da bị cháy nắng.
Để cải thiện tình trạng khô da, không cần tìm đâu xa ngoài căn bếp của bạn, đó có thể là một cốc nước sữa, quả bơ, mật ong, một chút dầu ô liu...
Cholesterol được sản xuất ra trong gan và có trong thức ăn từ súc vật, như thịt, trứng, sản phẩm sữa, bơ, và mỡ heo… 10 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn làm điều đó:
TPO - Làm thế nào để mái tóc luôn suôn mượt, mềm mại, óng khỏe khiến bạn tự tin mọi lúc mọi nơi? Chỉ với vài bí kíp làm mặt nạ tóc tận dụng những nguyên liệu sẵn có ngay trong gian bếp giúp bạn tạo nên những hỗn hợp ủ tóc tuyệt vời nhất.
TPO - Có những đồ ăn mà bạn không nên giữ chúng trong tủ lạnh, bởi chúng sẽ sinh ra những chất có hại cho sức khỏe, hoặc đơn giản là hương vị bị biến đổi. Cùng xem đó là những thực phẩm nào nhé!
TPO - Mụn trứng cá xuất hiện trên mặt là nỗi khổ tâm của nhiều bạn trẻ và liệu sau khi khỏi nó có ảnh hưởng đến thẩm mỹ, chất lượng sống và sức khỏe làn da hay không cũng là điều làm rất nhiều bạn gái lo lắng phiền muộn.
TPO - Quả trứng Phục sinh đắt nhất thế giới với hơn 1000 viên đá quý đã được ra mắt tại Anh vào Lễ Phục sinh năm nay. Chủ nhân của nó đồng ý bán với giá hơn 8 triệu USD, ngang giá với một ngôi nhà sang trọng ở London và đắt gấp 30 lần một chiếc siêu xe Ferrari 458 Italia.
Vỏ cam có những tác dụng chăm sóc và làm đẹp da không kém gì quả cam. Chính vì vậy, khi dùng cam xong chị em nhớ giữ lại vỏ nhé.
Sẽ thật tuyệt vời nếu trong không khí se lạnh của mùa đông được thưởng thức món cá hồi nướng thơm ngon sốt Tzatziki ngay tại căn bếp gia đình.
TPO - Dưới đây là những mẹo nhỏ trong nấu nướng giúp bữa ăn gia đình của bạn thêm ngon miệng đồng thời tốt hơn cho sức khỏe:
Tuy ăn nhiều chất béo mỗi ngày, song cô bé cũng chỉ nặng bằng những bé gái 9 tuổi khác.
TPO - Chúng ta thường lệ thuộc vào thuốc giảm đau để giảm nhẹ các cơn đau. Nếu bạn muốn tìm một cách khác để giảm đau tự nhiên thì những thực phẩm dưới đây có thể là một lựa chọn thay thế:
Cách chữa trị rất đơn giản này sẽ đem lại hiệu quả cao cho chị em đang phải đối phó với chứng rụng tóc. Bạn sẽ mỉm cười khi có lại mái tóc đẹp vốn có!
Chỉ với vài chục nghìn bạn cũng có thể tìm được sản phẩm làm đẹp từ đầu tới chân dành cho phụ nữ. Các nhà khoa học đã từng khẳng định, oliu rất giàu polyfenola, thành phần giúp chống ôxy hoá giúp ngăn quá trình lão hóa cho cơ thể con người, đặc biệt là làn da.
Nghiên cứu trên 7.000 người Pháp cho thấy, những người ăn dầu ôliu có nguy cơ đột quỵ thấp hơn người không sử dụng loại dầu này.
Cà chua, dưa hấu, trà xanh hay quýt đều là những loại thực phẩm có thể giúp cơ thể đối phó hiệu quả với phóng xạ.
