“Thủ phạm” khiến cơ thể dư thừa chất béo

“Thủ phạm” khiến cơ thể dư thừa chất béo

TPO - Chỉ cần một chút mất cân bằng hoóc-môn do căng thẳng, ngủ ít, hay ăn ít cũng có thể gây tăng cân cục bộ hoặc toàn cơ thể. Nhưng tin vui là cho dù hoóc-môn có thể gây dư thừa chất béo, chính nó cũng lại là yếu tố tích cực nhất trong việc đốt cháy chất béo, chỉ cần bạn biết “xử lý” hoóc-môn đúng cách.

Biết sự thật này, 'cho thêm tiền' không dám đi giảm béo siêu tốc

Biết sự thật này, 'cho thêm tiền' không dám đi giảm béo siêu tốc

TPO - Có nhiều loại thuốc giảm béo tạo cho người dùng cảm giác no, ăn ít đi, nhưng nếu dùng lâu dài sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá. Ngoài ra có thuốc còn tác động đến nội tiết gây rối loạn nội tiết. Một số thuốc khác gây chán ăn, tiềm ẩn nguy cơ suy kiệt cơ thể.

Giáo dục để thay đổi lối sống là chìa khóa giảm béo phì thành công

Giáo dục để thay đổi lối sống là chìa khóa giảm béo phì thành công

Việt Nam nằm trong nhóm nước có tỉ lệ chỉ số BMI < 18,5 chứng tỏ vẫn rất nhiều người Việt ở trong tình trạng gầy dưới chuẩn. So với các nước trong khu ĐNÁ, Việt Nam có tỉ lệ béo phì thấp nhất (khoảng 2%). Trong khi đó, tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ em Việt Nam vẫn đang ở mức báo động, tỉ lệ vẫn nằm ở mức 2 chữ số.