Nấu ăn bằng nồi sắt giúp phòng, chữa thiếu máu

Nấu ăn bằng nồi sắt giúp phòng, chữa thiếu máu

Bệnh thiếu máu do thiếu sắt đang trở thành một trong những vấn đề dinh dưỡng phổ biến nhất khi nó ảnh hưởng đến gần một nửa dân số thế giới. Căn bệnh này có thể dẫn đến thiếu máu, suy nhược, suy giảm khả năng nhận thức, làm tổn hại sự phát triển thể chất ở trẻ em, và gia tăng nguy cơ bệnh tật. Thiếu sắt thậm chí có thể dẫn đến tử vong. Tuy nhiên, có một cách vô cùng rẻ tiền và hiệu quả để phòng và chữa bệnh này mà chúng ta không ngờ tới.

“Dấu hiệu” cho thấy bạn đang thiếu vitamin

“Dấu hiệu” cho thấy bạn đang thiếu vitamin

TPO - Vitamin là chất cần thiết cho sự sống, giúp đề kháng bảo vệ cơ thể. Do đó nếu xảy ra tình trạng thiếu hụt vitamin thì cơ thể bạn sẽ có những dấu hiệu rất dễ nhận ra. Việc thiếu hụt vitamin này có thể khiến cơ thể con người bị suy giảm về chức năng, khiến cơ thể dần bị bào mòn, thiếu sức đề kháng bệnh tật. Tuy nhiên cách phòng ngừa tình trạng thiếu hụt vitamin cũng không phải là khó khi biết điều chỉnh chế độ ăn uống hoặc các thực phẩm giàu vitamin.

Khám phá