Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên ăn gì trong thực đơn hàng ngày?

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên ăn gì trong thực đơn hàng ngày?

Bữa tối ăn gì? Bữa sáng ăn gì? Bữa trưa? Ăn gì cho có sức trước khi tập? Ăn gì lúc nửa đêm? Mỗi ngày, bạn phải đưa ra hàng trăm quyết định về ăn và uống. Đúng thế, nghiên cứu gần đây từ Cornell Food and Brand Lab thấy rằng chúng ta phải đưa ra hơn 200 lựa chọn liên quan đến thực phẩm mỗi ngày.

'Biển' rác quanh Hồ Gươm sau lễ đón năm mới 2018

'Biển' rác quanh Hồ Gươm sau lễ đón năm mới 2018

TPO - Sau màn đếm ngược để đón chào năm mới 2018, dòng người nườm nượp ra về. Để lại đằng sau, trên mặt đường những con phố quanh Hồ Gươm cơ man nào là rác. Rác tràn ngập trên vỉa hè, tràn xuống lòng đường khiến công nhân vệ sinh môi trường có buổi làm việc đầu tiên trong năm mới vô cùng vất vả.

Không khí sôi động của Bình Dương trước giờ khai mạc Festival Đờn ca tài tử lần 2

Không khí sôi động của Bình Dương trước giờ khai mạc Festival Đờn ca tài tử lần 2

Chỉ còn một ngày nữa là Festival Đờn ca tài tử quốc gia lần 2 năm 2017 sẽ chính thức khởi động với đêm khai mạc có chủ đề “Đờn ca tài tử Nam bộ - Báu vật đất phương Nam”, diễn ra lúc 20h ngày 8/4/2017 tại Quảng trường Trung tâm hành chính tỉnh Bình Dương.

Chồng cưới tôi làm 'bình phong' để tiện đường ăn ở với bồ cũ

Chồng cưới tôi làm 'bình phong' để tiện đường ăn ở với bồ cũ

TPO - Lặng lẽ giấu chồng tôi tìm về quê người phụ nữ đó, qua hàng xóm tôi được biết cô chính là người yêu cũ của chồng tôi, cô mới 25 tuổi, còn quá trẻ, quá đẹp so với tôi. Một điều khiến tôi đau lòng là hàng xóm xung quanh đều biết việc chồng tôi thường xuyên về đây để chung sống với tình cũ.

Nhà vua và Hoàng hậu Nhật Bản hội kiến Chủ tịch nước Trần Đại Quang

Nhà vua và Hoàng hậu Nhật Bản hội kiến Chủ tịch nước Trần Đại Quang

TPO - Nhận lời mời của Chủ tịch nước Trần Đại Quang và Phu nhân, Nhà vua và Hoàng hậu Nhật Bản đã đến Hà Nội trong chuyến thăm cấp Nhà nước tới Việt Nam từ ngày 28/2 đến ngày 05/3/2017. Ngay sau Lễ đón chính thức vào sáng ngày 1/3, tại Phủ Chủ tịch, Chủ tịch nước Trần Đại Quang và Phu nhân đã hội kiến với Nhà vua và Hoàng hậu Nhật Bản.

Khám phá