Bạn ngủ bao nhiêu tiếng mỗi đêm? Thời gian ngủ của mỗi người là khác nhau, có nhiều người tin rằng ngủ 6 tiếng là đủ. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu tại Đại học California, San Francisco, cho biết ngủ 6 tiếng mỗi đêm có thể dẫn đến thiếu ngủ mãn tính. Bạn sẽ cảm thấy chán nản, khó tập trung và giảm khả năng kiểm soát sự thèm ăn.
Không chỉ có biểu hiện hay quên, mất trí nhớ còn có các biểu hiện mà phần đông chúng ta nghĩ là không liên quan với trí nhớ.
Khói thuốc lá chứa hàm lượng formaldehyde rất cao, là loại hóa chất thường dùng để ướp xác.
Theo nghiên cứu mới, bộ não của chúng ta làm việc tốt hơn vào những thời điểm khác nhau trong năm và mùa thu là khoảng thời gian não hoạt động tốt nhất.
TPO - Mang hồ sơ của chị gái lên uỷ ban nhân dân xã ở tỉnh Sóc Trăng để chứng thực nhưng sau đó không về nhà. Khi mọi người đi tìm trong vô vọng thì phát hiện cô bé 16 tuổi này đang ở bệnh viện tại TPHCM với chứng bệnh... mất trí nhớ
Một nhà khoa học hàng đầu của Thụy Sỹ vừa đưa ra cảnh báo, bức xạ từ điện thoại thông minh có thể làm mất trí nhớ ngắn hạn ở thanh, thiếu niên sử dụng điện thoại.
Không ít tình huống dở khóc dở cười trong cuộc sống hàng ngày khi chúng ta hay bị quên. Những bí quyết dưới đây sẽ giúp cải thiện trí nhớ cho ai hay 'não cá vàng'.
Mắc hội chứng H.S.A.M, Rebecca (Mỹ) có thể nhớ từng chi tiết chuyện xảy ra vào chiều thứ bảy của 10 năm trước hay lúc còn bé.
TPO - Lời khuyên từ bác sỹ dinh dưỡng về những thực phẩm giúp sĩ tử nâng cao sức khoẻ, giảm căng thẳng để học tốt, thi tốt.
Nghiên cứu mới chỉ ra ngồi nhiều có thể khiến vùng não liên quan đến trí nhớ mỏng đi.
Kinh tế có hạn, bạn không nên thất vọng khi chỉ sở hữu một căn phòng nhỏ. Những mẹo vặt sau giúp nhà rộng và thoáng hơn.
Não con người bắt đầu lão hóa từ 25 tuổi, giấc ngủ giúp ngăn chặn cơn thèm đường, uống trà quá nóng có thể làm tăng nguy cơ ung thư...
Kỳ thi đại học quốc gia đang đến gần, đây là khoảng thời gian các sĩ tử tập trung ôn luyện cho kỳ thi. Trí nhớ tốt giúp bạn ghi nhớ những kỹ năng và kiến thức đã được học.
94,3% số người sử dụng cảm thấy ngon miệng, trên 90% tỏ ra hài lòng về màu sắc, mùi vị… là kết quả thăm dò của Viện Dinh dưỡng Quốc gia về sản phẩm Dầu ăn cao cấp Ranee.
Mật ong có chứa flavonoid- có khả năng ngăn ngừa và chống bệnh tật, cũng như cả phấn hoa và phấn ong. Mật ong cũng có hàm lượng glucose (nguyên nhân làm tăng đường huyết ) thấp hơn đường. Mật ong đặc biệt tốt cho sức khỏe khi được sử dụng thay thế đường tinh luyện. Dưới đây là 12 lợi ích sức khoẻ của mật ong nguyên chất
Một nhóm các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng dấm việt quất có thể giúp ngăn ngừa chứng sa sút trí tuệ.
TPO - "Thứ mà tôi có, là một trí nhớ mà tôi đã học cách để sử dụng. Nó hoạt động vì tôi làm nó hoạt động, không phải một trò bịp bợm hay sự trùng hợp, cũng hoàn toàn không phải khả năng thiên phú từ khi tôi sinh ra. Chỉ là tôi đã quyết tâm ghi nhớ mọi thứ, sử dụng trí nhớ của mình" - TS. Biswaroop chia sẻ.
Ngủ đủ thời gian từ 7-9 giờ mỗi ngày giúp cơ thể nhanh chóng tái tạo năng lượng hoạt động và phục hồi sức khỏe từ những tổn thương gây ra do tiếp xúc với các chất độc môi trường.
Ngày 06 tháng 09 năm 2017, tại Solaire Pasay City, Philippines, Tập đoàn BRG và Ngân hàng TMCP Đông Nam Á (SeABank) đã vinh dự được Hội đồng Tư vấn Kinh doanh ASEAN (ASEAN BAC) bình chọn và trao các giải thưởng đặc biệt. Trong đó, bà Lê Thu Thủy - Phó Chủ tịch Tập đoàn BRG đồng thời là Phó Chủ tịch Thường trực HĐQT SeABank, là đại diện duy nhất của Việt Nam được vinh danh giải Legacy Award dành cho "Doanh nhân biểu tượng tại mỗi quốc gia trong khối ASEAN”.
Có những thói quen thường ngày khiến não bộ của chúng ta phải chịu áp lực nặng nề mà chúng ta không hề hay biết. Khi những thói quen đó được lặp lại nhiều lần và liên tục thì khả năng dẫn đến teo não và suy giảm trí nhớ là rất cao.
Mỗi ngày chỉ cần một ly nước hoa quả giàu vitamin C, B12, B2 và B9 sau sẽ giúp các sĩ tử tăng cường thêm trí nhớ, tỉnh táo và thoải mái tinh thần để chuẩn bị thật tốt cho kỳ thi sắp đến.
Không chỉ tăng hiểu biết, giúp bạn thông minh hơn, đọc sách còn khiến bạn giảm stress, tăng cường trí nhớ, tăng vốn từ cũng như khả năng tập trung.
Thông thường, chúng ta chỉ hay nghe đến chứng suy giảm trí nhớ ở người già, độ tuổi lão hóa của cơ thể con người. Nhưng các bạn có biết rằng, đại bộ phận chị em phụ nữ cũng mắc phải chứng suy giảm trí nhớ này, đặc biệt là phụ nữ sau khi sinh con?
Vào những ngày chuẩn bị thi đại học - cao đẳng này, các sĩ tử được săn sóc tích cực, nhất là về việc ăn uống, với ước mong đỗ đạt. Trải qua bao nhiêu đời, trong dân gian vẫn phổ biến món ăn bài thuốc rất đơn giản nhưng giúp sức rất nhiều cho các sĩ tử, đó là Bí đỏ - Đậu xanh.
Vòi hoa sen ẩm ướt và ấm áp nên bất cứ vi khuẩn nào sinh sống bên trong đều được bổ sung chất dinh dưỡng sau mỗi lần chúng ta tắm.
TPO - Không chỉ các phụ huynh “sốt sình sịch” săn lùng thuốc tăng cường trí nhớ để bồi bổ cho con nhằm nạp được nhiều kiến thức cho kỳ thi, mà các sĩ tử cũng rỉ tai nhau tìm “thần dược” cho não bộ. Vậy có hay không thuốc tăng cường trí nhớ và thuốc có tác dụng thật sự hay càng uống càng hại?
Tập thể dục giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường khả năng tập trung, các tế bào thân kinh và mạch máu tăng trưởng, theo Menshealth.
Nho là một trong những loại trái cây có vị ngọt, dễ ăn, phù hợp với cả người lớn lẫn trẻ em. Nhưng ít người biết rằng ăn nho thường xuyên rất có lợi cho sức khoẻ.
Lần đầu tiên thử áp dụng nhớ một cỗ bài, Vân đã nhớ được 52 lá bài trong 2 phút, nhớ 1.000 chữ số trong 58 phút.
TPO - Đối với nhiều người, về hưu là thời gian để nghỉ ngơi, ngủ bù sau những năm làm việc mệt mỏi.Tuy nhiên, theo nghiên cứu mới, thói quen đó có thể tăng nguy cơ bệnh mất trí nhớ tuổi già Alzheimer.
