Leo 80 tầng cầu thang bộ giảm cân có hại xương khớp?

Leo 80 tầng cầu thang bộ giảm cân có hại xương khớp?

Tôi bị thừa 5kg so với khuyến cáo. Tôi tập erobic, yoga, đi bộ… đủ kiểu nhưng cân nặng xuống rất chậm, chưa muốn nói là đứng yên. Gần 1 tuần trở lại đây tôi tìm hiểu trên mạng thấy mọi người chia sẻ leo cầu thang bộ giảm mỡ bụng rất nhanh. Tôi tập leo cầu thang đến hôm nay là ngày thứ 5, leo được 80 tầng nhà trong một lần tập.

Những cuộc tỉ thí chân dài, khoe thân của giới trẻ xứ tỉ dân

Những cuộc tỉ thí chân dài, khoe thân của giới trẻ xứ tỉ dân

TPO - Cuộc đua tiêu chuẩn đẹp hình thể của bộ phận giới trẻ tiếp tục diễn ra muôn hình vạn trạng và theo những cách không tưởng. Đôi chân với cuộc chơi "đo chân ai dài hơn" mở màn cho trào lưu so tỉ lệ cơ thể của năm 2018 ở xứ tỉ dân Trung Quốc và có dấu hiệu lan sang giới trẻ nhiều nước.

Khám phá