Tập yoga giúp cai thuốc lá dễ hơn

Các nhà khoa học của hai trường đại học Harvard (Mỹ) và Erasmus (Hà Lan) đã thực hiện một nghiên cứu dựa trên 2.700 người có dấu hiệu mắc bệnh tim, mạch vành.

Bên trong một chiến binh: Sự nam tính của Yoga

Khi nghĩ đến Yoga, nhiều người sẽ tự động nghĩ đến một loại hình luyện tập deo dai chỉ dành cho nữ giới. Tuy nhiên, nhiếp ảnh gia đến từ Los Angeles - Amy Goalen đã tạo nên những bức ảnh chân dung tuyệt vời, khắc họa hình ảnh đầy sức sống và vô cùng nam tính.

Bài tập vận động đơn giản hiệu quả cho dân văn phòng

Làm việc nhiều giờ trước máy tính, lười vận động hay thói quen ăn vặt nhiều là những “chất xúc tác”hiệu quả cho lượng mỡ thừa tích tụ nhanh vùng bụng, eo, đùi, bắp tay và bắp chân. Làm sao để giảm mỡ, cùng xem một số bí quyết sau đây.

Khánh Thi khoe dáng nuột nà, gợi cảm khi tập yoga

TPO - Nữ kiện tướng mặc trang phục thể thao khỏe mạnh, gợi cảm khi tạo dáng bên cạnh thầy dậy yoga thân thiết của cô trong những năm qua.

Những nguyên nhân làm hệ miễn dịch của bạn kém đi

TPO - Bạn bỗng nhiên cảm thấy mình dễ bị cảm hoặc bị sốt mặc dù vẫn rửa tay sạch hàng ngày và duy trì chế độ ăn lành mạnh? Nếu bạn tự nhiên hay bị ốm, rất có thể là hệ miễn dịch của bạn đang yếu đi.

Điểm sinh hoạt ngoài trời miễn phí của người Hà Nội

Dạo bước một vòng quanh hồ Gươm hay các vườn hoa, vỉa hè công cộng, du khách có thể dễ dàng khám phá văn hóa Hà Nội thông qua các hoạt động như câu lạc bộ yoga cười, thưởng thức nhạc hòa tấu đường phố mà không tốn một đồng nào.

Kinh ngạc trước nghệ thuật tạo hình cơ thể đầy mê hoặc

Thách thức mọi giới hạn chịu đựng của cơ thể, vũ công chuyên nghiệp người Đức Rauf Yasit đã kết hợp múa - xiếc - yoga để tạo nên những kỳ tích của nghệ thuật tạo hình cơ thể.

10 cách giúp não bộ hoạt động tốt hơn mỗi ngày

TPO - Có ý kiến cho rằng trí thông minh của mỗi người là một số lượng cố định được xây dựng từ khi còn nhỏ và sau đó sẽ không bị thay đổi .

3 lý do tuyệt vời để bắt đầu ngày mới buổi sớm

TPO - Hoạt động sáng sớm bằng một số hình thức như chơi thể thao, tập yoga hoặc thậm chí là tự sự một mình mang lại vô số lợi ích cho cơ thể.

BẢN TIN Thể thao 19H: M.U bán Fellaini với giá rẻ mạt

TPO - Liverpool mơ “bom tấn”. Atletico Madrid tính chuyện chiêu mộ Gaitan. “Vua bóng đá” Pele sắp hoàn tất hat-trick hôn nhân. Courtois ra yêu sách, Mourinh buộc phải bán Cech. Liên tục cập nhật thông tin thể thao mới nóng trong ngày.

Tập yoga để giảm đau

Bạn có thể tập yoga để giảm các chứng đau thông thường như đau đầu, đau do mang giày cao gót, đau ống cổ tay do gõ máy tính…

Khởi động cuộc thi Duyên dáng văn phòng 2014

TPO - Cuộc thi “Duyên dáng văn phòng – Ms. Office 2014” là cuộc thi ảnh dành cho giới văn phòng kết hợp với các hoạt động ngoại khóa, hoàn thiện kỹ năng công sở, làm đẹp cho giới nữ công sở được phối hợp tổ chức bởi tạp chí Thời Trang Trẻ, Công ty Cổ phần Đầu tư Edcom cùng các thương hiệu Charming Lys, Olasee, Silk Path và Nam Phan, Igym Fitness & Yoga Center.

Các siêu mẫu giữ dáng thế nào?

Cô gái một chân vẫn dũng cảm đi giày cao gót

Một cô gái trẻ Trung Quốc khiến nhiều người khâm phục khi tự tin đi giày cao gót dù bị mất một chân.

Nhịn ăn giảm cân Detox không đúng cách dễ gặp tai biến

Cái chết của thiếu nữ 18 tuổi sau 10 ngày nhịn ăn giảm cân theo phương pháp Detox khiến cộng đồng xôn xao. Đa số cho rằng đây là cách phản khoa học, song có người lại cho biết đã áp dụng thành công.

Siêu mẫu Hạ Vy khoe dáng gợi cảm tập yoga

TPO - Nữ người mẫu sở hữu gương mặt và phong cách cá tính nhất trên sàn diễn thời trang thường xuyên tập yoga để giữ gìn vóc dáng thon thả, gợi cảm.

Những thói quen có hại cho đôi chân của bạn

Ngày hè nóng nực, các cô gái thành phố thường thích mặc váy và đi giầy cao gót không tất vào mùa hè. Nhưng điều ấy lại không hề tốt vì mùa hè là mùa bùng phát bệnh ở chân.

4 động tác yoga cực tốt cho chuyện phòng the

Yoga giúp bạn khai thác năng lượng trong tình dục. Cùng học nhanh bốn động tác yoga sau để cải thiện đời sống chăn gối của bạn.

Muốn vào Guinness thì hãy mang bầu

TPO - Buổi tập yoga diễn ra hôm qua tại một công viên ở thành phố Trường Sa, tỉnh Hồ Nam, Trung Quốc. Người muốn tham gia phải có thai ít nhất 12 tuần tuổi.

'Bản sao đanh đá' của Xuân Hinh bị loại ở Project Runway

TPO - Nhà thiết kế sở hữu ngoại hình, giọng nói giống hệt Xuân Hinh nhưng tính cách có phần 'đanh đá' hơn gấp nhiều lần đã nói lời chia tay chương trình Project Runway - Nhà thiết kế Việt Nam sau tập 5 phát sóng tối 8/6.

10 kiểu tập yoga khác lạ nhất thế giới

Ngày càng có nhiều kiểu yoga mới ra đời như yoga hát, yoga cười hay yoga nóng... và đều được cho là có những thế mạnh, tác dụng riêng.

3 mẹo giữ dáng cho những người lười thể dục

Những người muốn có giữ dáng "chuẩn" lại ngại thể dục hàng ngày có thể thực hiện các hoạt động sau đây để đạt được mục đích của mình.

Giảm sưng chân do đứng lâu

Đi bộ nhiều, đứng lâu, tập thể dục hoặc chơi một số môn thể thao có thể khiến đôi chân bạn dễ bị sưng phồng. Một số liệu pháp đơn giản sau có thể thực hiện tại nhà sẽ giúp bạn giải quyết được vấn đề này.

Ngắm Trà Ngọc Hằng tập yoga cùng cháu gái đáng yêu

TPO - Với Trà Ngọc Hằng, Yoga thực sự là một "liều thuốc" đối với sức khỏe. Nó không chỉ giúp Ngọc Hằng có được sự dẻo dai, sảng khoái, mà còn trở nên điềm tĩnh.

Chuyện tình phòng tập gym

Xuất hiện ồ ạt vào khoảng hai năm trở lại đây, phòng tập gym vẫn còn khá mới mẻ với người dân đất Cảng.

Lê Kiều Như: Tiến thân bằng… thân

TP - Nhắc đến Lê Kiều Như là nhắc đến cuốn truyện sex “Sợi xích” kèm bộ ảnh mát mẻ của tác giả. Thấy bở đào mãi, Lê Kiều Như liên tiếp trình diễn những màn khoe thân thể.

Cách hạn chế những cơn đau dạ dày

Bằng việc thực hiện những cách đơn giản dưới đây, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn trước sự hoành hành của chứng viêm dạ dày thường gặp.

Trào lưu yoga nóng gây sốt như thế nào?

Gần đây, chị em phụ nữ đang sốt sình sịch với yoga nóng, loại yoga tập trong nền nhiệt độ cao này đang là xu hướng mới nổi thu hút chị em.

Stress làm tăng gấp đôi nguy cơ vô sinh ở phụ nữ

Những phụ nữ có nồng độ hoóc-môn stress trong nước bọt ở mức cao nhất nhiều khả năng không thể đậu thai trong vòng một năm dù đã cố gắng.

Mỹ nhân 'Phù thủy xứ Oz' mang thai con đầu lòng

TPO - Người hâm mộ nữ diễn viên xinh đẹp trên toàn thế giới đã rất bất ngờ trước tin vui này của Mila Kunis với ông xã tương lai Ashton Kutcher