Beckham có thể đá bóng đến 40 tuổi nhờ tập thể dục

TPO - Vì sao tuyển thủ Anh Beckham có thể đá bóng tới năm 40 tuổi? Đó là Pilates - phương pháp tập thể dục giảm cân ra đời năm 1926 mang tên người sáng lập ra nó.

Becks: 40 năm vẫn chạy tốt. Ảnh: 163

Tin từ Thể thao Milan của Italia cho hay, sở dĩ Becks, cầu thủ vừa kết thúc hợp đồng cho mượn với AC Minlan, để trở về LA Galaxy có thể duy trì được phong độ, sức dẻo dai là vì anh luyện tập Pilates từ khi thi đấu cho đội bóng áo sọc đỏ đen.

Pilates được xem là phương pháp tập luyện giúp con người kiểm soát được hoạt động của cả cơ thể và trí óc. Những động tác uyển chuyển, nhẹ nhàng trong các bài tập của Pilates, giúp vóc dáng người tập nhanh chóng lấy lại được sự cân đối, săn chắc toàn thân.

AC Milan quy định, các cầu thủ đều phải tập Pilates để duy trì thể lực, giúp cơ thể săn chắc hơn. Đã biết hiệu quả của phương pháp này từ lâu, nên khi tới Milan hồi đầu năm nay, cựu đội trưởng tuyển Anh rất hăng hái tập luyện.

“Mỗi ngày, tôi dành một tiếng tập Pilates. Các phương pháp tập luyện của Milan rất tốt nên tôi tin rằng, kiên trì luyện tập Pilates sẽ giúp tôi có trạng thái tốt nhất” - Becks cho biết.

“Những năm gần đây, trước khi tập Pilates, tôi chưa từng thấy mình dẻo dai như bây giờ” - tiền vệ tuyển Anh bổ sung.

Được biết, ngoài Becks, Thủ tướng Anh Gordon Brown cũng rất hăng say luyện tập Pilates, phương pháp mà theo lời các chuyên gia, có thể giúp Becks chơi bóng tới năm 40 tuổi.

Không chỉ với cánh cầu thủ, Pilates còn rất thích hợp với chị em muốn giảm cân và lấy lại vóc dáng thon thả. Vì thế, nó thường được coi là phương pháp rèn luyện thể thao của nữ giới.

Trong một diễn biến khác, Becks được xử thắng trong vụ kiện tờ Daily Star (Anh) bịa đặt thông tin về đời tư của anh.

Mấy tháng trước, tờ báo nổi tiếng này đưa tin tiền vệ khi đó khoác áo AC Milan đang cặp kè với người mẫu khỏa thân Mariann Fogarasy, và thậm chí, còn chủ động rủ cô gái người Hungari này đi ăn tối.

Sau khi Becks đâm đơn kiện lên tòa án London, Daily Mail bị xử thua và đại diện công ty Express Group Newspapers (chủ sở hữu Daily Star) buộc phải đăng bài đính chính, đồng thời trực tiếp gửi lời xin lỗi tới Becks.

Mai Hà
Theo 163

Video đang được xem nhiều

Cùng chuyên mục

Xem thêm Thể thao

Mới - Nóng

Khám phá