Hướng dẫn phái mạnh 7 phút tập giảm mỡ toàn thân

Khỏe 360
Bài tập gập bụng, hít đất, plank, dựa lưng vào tường giúp săn chắc các nhóm cơ toàn thân, cơ thể khỏe khoắn.