Bạn nên tắm nước nóng hay nước lạnh?

Sức khỏe
Tắm nước lạnh có thể giúp bạn tỉnh táo, cải thiện tâm trạng. Trong khi đó, tắm nước nóng sẽ làm giảm căng thẳng, thư giãn và ngủ ngon hơn