Bí quyết giúp người Nhật sống thọ trăm tuổi

Sức khỏe
Họ sống đơn giản, sở hữu ít tài sản, dành nhiều thời gian hoạt động ngoài trời, giao thiệp với bạn bè, ngủ đủ giấc, ăn uống nhẹ nhàng và lành mạnh và làm theo triết lý Ikigai.
Xem thêm