Điều gì xảy ra nếu bạn chỉ ăn rau quả hoặc sản phẩm từ sữa?

Ăn một loại thực phẩm giúp bạn không tốn thời gian đắn đo cho bữa ăn. Tuy nhiên, điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thực hiện điều này trường kỳ?