8 loại trái cây là 'thần dược' cho làn da đẹp

TPO - Kiwi, đu đủ, nho, táo, chuối là những loại hoa quả chứa các thành phần chống lão hóa giúp cải thiện độ đàn hồi, giảm nếp nhăn giúp giúp trẻ hóa làn da của bạn từ trong ra ngoài.

8 loại trái cây là 'thần dược' cho làn da đẹp

Lựu

Lựu có chức năng chống lão hóa và giúp trẻ hóa làn da của bạn từ trong ra ngoài. Lựu giúp kéo dài tuổi thọ của nguyên bào sợi, tế bào sản sinh ra elastin và collagen. Elastin và collagen giúp cho da được săn chắc và cải thiện độ đàn hồi của da.

Dầu từ hạt lựu cũng giúp lớp biểu bì (lớp ngoài cùng của da) được săn chắc khỏe mạnh hơn, làm giảm hoặc xóa mờ hẳn nếp nhăn.

Bí quyết: Uống 1 cốc nước ép lựu mỗi ngày cho làn da căng bóng, rạng ngời.

8 loại trái cây là 'thần dược' cho làn da đẹp  - ảnh 1
Kiwi

Các nghiên cứu đã chứng minh chất chống ôxy hóa có trong kiwi giúp da săn chắc và làm chậm sự hình thành nếp nhăn. Chúng làm giảm thiểu quá trình ôxy hóa do nhạy cảm với ánh sáng và hạn chế tổn thương do tiếp xúc với tia cực tím có hại. Vitamin C và E là các chất chống ôxy hóa đặc biệt giúp da tránh khỏi sự tấn công của các gốc tự do. Kiwi có thể giúp bạn có được làn da khỏe mạnh, rạng rỡ, trắng mịn hoàn hảo.

Kiwi rất được ưa chuộng để làm các loại mặt nạ chăm sóc da tự nhiên và hiệu quả.

8 loại trái cây là 'thần dược' cho làn da đẹp  - ảnh 2 

Trong quả bơ chứa nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt trong việc chăm sóc da. Đặc biệt là vitamin A giúp loại bỏ tế bào chết, vitamin E tiêu diệt gốc tự do và tham gia vào quá trình tổng hợp collagen giúp làn da căng mịn và săn chắc. Những khoáng chất như canxi, magie, kali… giúp làn da được tăng cường độ ẩm và tái tạo làn da.

8 loại trái cây là 'thần dược' cho làn da đẹp  - ảnh 3 
Măng cụt

Hợp chất Xanthones trong măng cụt đem lại nguồn dinh dưỡng lành mạnh cho cơ thể. Các chất chống ôxyhóa như Catechin chống lại các gốc tự do. Ngoài ra măng cụt còn chứa Vitamin C giúp da sáng mịn.

8 loại trái cây là 'thần dược' cho làn da đẹp  - ảnh 4
Chuối

Chuối vô cùng tốt cho tóc và da của bạn vì nó có đặc tính giữ ẩm tự nhiên. Chuối rất giàu khoáng chất và vitamin (Vitamin E, C, B ​​và A) giúp chăm sóc da khỏe mạnh và phục hồi tóc bị hư tổn. Chuối rất giàu kali và các loại dầu tự nhiên, khiến nó trở thành một chất làm mềm tuyệt vời. Tryptophan có trong chuối là một acid amin có tác dụng hoàn hảo trong chăm sóc sắc đẹp.

8 loại trái cây là 'thần dược' cho làn da đẹp  - ảnh 5
Nho

Với thành phần chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tự nhiên có lợi cho một làn da đẹp như vitamin C, B1, B2, B3, B12, K, P, PP, a xít folic, can xi, phốt pho, mangan, magie, sắt…, nho là nguồn nguyên liệu có tác dụng làm đẹp da rất tốt mà không phải ai cũng biết.

Mangan và vitamin C trong nho giúp chống lại các tia cực tím độc hại, đồng thời các chất chống ôxy hóa sẽ chống lại các gốc tự do làm tổn thương làn da.

8 loại trái cây là 'thần dược' cho làn da đẹp  - ảnh 6
Đu đủ

Đu đủ chứa nhiều Vitamin A, E và C làm sạch da, cung cấp nguồn dinh dưỡng thích hợp cho da, thúc đẩy quá trình tái tạo da và tẩy tế bào chết nhờ enzim papian. Đắp mặt nạ đủ đủ giúp làn da đẹp hơn và xóa mờ nếp nhăn.

8 loại trái cây là 'thần dược' cho làn da đẹp  - ảnh 7 
Táo

Táo chứa các hợp chất hữu cơ và enzim giúp làm giảm mỡ và giữ nước để da tươi trẻ và khỏe mạnh hơn. Bạn có thể thoa giấm táo pha loãng lên da để điều chỉnh độ pH thích hợp.

Video đang được xem nhiều

Cùng chuyên mục

Xem thêm Sức khỏe

Mới - Nóng

Khám phá