Theo Naturalnews, dưới đây để biết thêm những lợi ích tuyệt vời của xoài và các biện pháp để tránh dị ứng với loại quả này:
Lợi ích tuyệt vời của xoài
Xoài có chất làm se, chống vi khuẩn, chống virus, chống viêm, chống syphyllic, chống ký sinh trùng, ra mồ hôi, loại thuốc giun, hạ huyết áp, tính chất nhuận tràng nhẹ và lợi tiểu. Nó kích thích sự thèm ăn.
Các nghiên cứu đang được tiến hành để chứng minh xoài có thể hỗ trợ trong việc làm giảm mỡ trong cơ thể. Ngoài ra, xoài giúp bình thường hóa nồng độ insulin trong máu. Vì vậy, nó có tác dụng kiểm soát lượng đường trong máu. Nó cũng rất hữu ích trong việc giảm cholesterol (LDL).
Sự kết hợp giữa xoài và sữa cũng có thể làm giảm nồng độ axit. Thường xuyên ăn xoài và sữa có thể giúp tăng cân một cách tự nhiên.
Một lợi ích khác của xoài (xoài xanh) là nó làm giảm nhiệt độ cơ thể khi nhiệt độ cơ thể quá cao.
Bên cạnh đó, loại quả này có thể khắc phục các vấn đề về da bởi vì nó có chứa retinol. Nó kích thích sản xuất elastin và collagen, do đó nó giúp da mau lành khi bị tổn thương.
Hơn nữa, ác chất chiết xuất dung dịch nước từ vỏ cây xoài cũng giúp giảm đau viêm khớp.
Lợi ích khác của xoài bao gồm: chữa táo bón, làm giảm rối loạn tiêu hóa, tẩy giun đường ruột, hạ sốt, điều trị thiếu máu, rong kinh và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.
Về dinh dưỡng, xoài rất giàu vitamin A, vitamin B6, vitamin B9, vitamin C, vitamin E, vitamin K, kali, phốt pho, sắt, canxi, chất xơ và chất chống ôxy hóa.
Dị ứng xoài
Mặc dù, xoài có rất nhiều lợi ích và cũng rất dễ ăn, nhưng một số người lại bị dị ứng xoài. Lý do là xoài có chứa urushiol. Nó là một chất kích thích và chất dầu có trong nhựa của quả xoài.
Dị ứng xoài thường xảy ra trên các vùng da xung quanh miệng, có thể gây ngứa trầm trọng, sưng môi. Các phản ứng dị ứng với xoài có thể xảy ra sau khi ăn xoài hoặc tiếp xúc với nhựa của trái cây có chứa urushiol.
Đôi khi phản ứng xảy ra từ 12-24 giờ sau khi ăn hoặc tiếp xúc.
Một số triệu chứng của dị ứng xoài bao gồm: Ngứa xung quanh miệng và trên môi, sưng môi và lưỡi, nốt đỏ nhỏ xuất hiện quanh miệng, cảm giác ngứa ran trên lưỡi, mắt khô.
Triệu chứng dị ứng toàn thân có thể bao gồm: Đau ở vùng bụng, sổ mũi, nổi mề đay, khó thở. Sốc phản vệ là rất hiếm; hàm lượng protein trong trái cây cũng có thể gây ra các phản ứng dị ứng. Trong trường hợp phản ứng sốc phản vệ, việc điều trị tức thời là cần thiết.
Chống dị ứng xoài
Một trong những biện pháp khắc phục tốt nhất và an toàn để ngăn ngừa dị ứng xoài, làm sạch cơ thể bằng xà phòng sau khi tiếp xúc với xoài. Nó sẽ rửa sạch urushiol.
Một điều cần lưu ý cho những người bị dị ứng với xoài hoặc hoa quả khác có urushiol là tránh chạm vào trái cây hay vỏ của nó.
Để chữa dị ứng quanh miệng, bạn có thể sử dụng mật ong. Bạn cũng có thể uống một ly nước với một muỗng cà phê mật ong hòa tan. Mật ong được biết đến với đặc tính chống viêm sẽ làm dịu các triệu chứng dị ứng.
