8 loại trà thảo mộc giúp kiểm soát bệnh tiểu đường

TPO - Uống một hoặc hai cốc trà thảo dược mỗi ngày sẽ giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Lưu ý, luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu uống bất kỳ loại trà thảo dược nào. Dưới đây là danh sách 8 loại trà thảo dược kỳ diệu có thể giúp quản lý lượng đường trong máu một cách tự nhiên:

Ảnh minh họa từ Internet
Ảnh minh họa từ Internet
Bệnh tiểu đường là tình trạng lượng đường trong máu cao hơn bình thường. Ngoài việc yêu cầu bệnh nhân cần tuân theo phác đồ điều trị, các bác sĩ thường chỉ định bệnh nhân thực hiện lối sống lành mạnh nhằm kiểm soát tình trạng bệnh, chỉ đơn giản là điều chỉnh một chút thói quen ăn uống hàng ngày của họ
Bệnh nhân chủ yếu được khuyên nên cắt giảm đường, carbohydrate tinh chế, các chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa từ chế độ ăn uống hàng ngày. Một vài loại trà thảo dược đã cho thấy tác dụng trong việc kiểm soát các triệu chứng của bệnh tiểu đường. Uống một hoặc hai cốc trà thảo dược mỗi ngày sẽ giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Lưu ý, luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu uống bất kỳ loại trà thảo dược nào. Dưới đây là danh sách 8 loại trà thảo dược kỳ diệu có thể giúp quản lý lượng đường trong máu một cách tự nhiên:
Trà nhân sâm
Nhân sâm có xu hướng làm chậm quá trình hấp thụ carbohydrate và tăng tiết insulin từ tuyến tụy. Nên uống một cốc trà nhân sâm mỗi sáng để kiểm soát mức đường huyết. Uống trà nhân sâm luôn luôn tốt hơn ăn nhân sâm sống.
Trà nha đam
Nha đam từ lâu đã được sử dụng làm thuốc thảo dược để điều trị nhiều căn bệnh. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nha đam có tác dụng cải thiện các dấu hiệu của bệnh tiểu đường typ 2 và làm giảm mức đường huyết lúc đói ở những người có triệu chứng tiền tiểu đường. Thêm 1 muỗng cà phê thạch nha đam vào tách trà đen, thảo dược hoặc trà xanh. Bạn cũng có thể mua trà nha đam có sẵn trên thị trường.
Trà cây xô thơm
Xô thơm đã được chứng minh là có tác dụng tăng cường hoạt động của hormone insulin ở bệnh nhân tiểu đường. Đổ một chén lá xô thơm vào nước sôi và lọc nước thật kỹ trước khi uống
8 loại trà thảo mộc giúp kiểm soát bệnh tiểu đường - ảnh 1 Nha đam từ lâu đã được sử dụng làm thuốc thảo dược để điều trị nhiều căn bệnh. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nha đam có tác dụng cải thiện các dấu hiệu của bệnh tiểu đường typ 2 và làm giảm mức đường huyết lúc đói ở những người có triệu chứng tiền tiểu đường. Ảnh minh họa: Internet
Trà Cỏ cà ri
Loại cây có mùi thơm này có công dụng chữa bệnh và làm nguyên liệu trong ẩm thực. Cỏ cà ri luôn được sử dụng trong y học Ayurvedic và y học Trung Quốc. Cỏ cà ri có nhiều chất xơ hòa tan giúp giảm lượng đường trong máu bằng cách làm chậm quá trình tiêu hóa và hấp thụ carbohydrate. Một số thử nghiệm lâm sàng cho thấy hạt cây cỏ cà ri có thể cải thiện hầu hết các triệu chứng chuyển hóa liên quan đến cả bệnh tiểu đường type 1 và type 2 bằng cách hạ mức đường huyết và cải thiện quá trình dung nạp glucose. Cở cà ri cũng giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất.
Trà bồ công anh
Rễ và lá của loại thảo mộc Trung Quốc này được sử dụng nhiều trong những năm qua vì lợi ích sức khỏe của nó. Bồ công anh chứa các thành phần hoạt tính sinh học với các đặc tính chống bệnh tiểu đường tiềm năng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiêu thụ lá bồ công anh và bột rễ cây đã làm giảm đáng kể lượng đường trong máu ở bệnh tiểu đường loại 2.
Trà Ô Long
Mức caffeine trong loại trà nổi tiếng của Trung Quốc này có thể giúp những người mắc bệnh tiểu đường type 2 giảm lượng đường trong máu. Sử dụng 2 muỗng cà phê lá ô long trong một cốc nước nóng và ủ từ 1 đến 5 phút. Tránh sử dụng nước sôi để hãm loại thảo dược này.

Đau bả vai: Triệu chứng cảnh báo cơn đau tim không phải ai cũng biết

Các triệu chứng cảnh báo cơn đau tim bao gồm đau ngực, đau cánh tay hoặc cảm thấy chóng mặt. Nếu bạn hoặc người thân có một trong những triệu chứng không phổ biến này, ban cần đến các cơ sở y tế để được điều trị kịp thời.

Hạn chế sử dụng điện thoại di động để giảm nguy cơ mắc u não

Số trường hợp mắc khối u não trong hai thập kỷ qua tăng nhanh và hầu hết các trường hợp được cho là do bức xạ trường điện từ phát ra từ điện thoại di động.

Dư thừa iốt dẫn đến suy giáp: Những điều bạn nên biết

Iốt cần thiết cho sự phát triển của tuyến giáp, quá trình tăng trưởng và phát triển của cơ thể. Dư thừa iốt ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

'Bí kíp' dùng kem chống nắng đúng cách để khỏi mắc ung thư da

Các sản phẩm trang điểm có chỉ số chống nắng SPF và các loại dầu từ thiên nhiên không đủ để bảo vệ da khỏi ánh nắng. Hầu hết chúng ta đều biết tầm quan trọng của việc bôi kem chống nắng, tuy nhiên vẫn có những sai lầm khi chống nắng có thể gây tổn thương da. Dưới đây là những điều bạn cần thực hiện để làm chậm quá trình lão hóa.

Dầu oliu tốt tuyệt vời cho bệnh nhân cao huyết áp

Huyết áp cao là một căn bệnh nghiêm trọng, dẫn đến nhiều hệ lụy về sức khỏe nếu không được điều trị. Phương pháp kiểm soát chỉ số đường huyết tốt nhất là thực hiện chế độ ăn lành mạnh, cân bằng dinh dưỡng.

Cùng chuyên mục

Xem thêm Sức khỏe

Mới - Nóng

Khám phá